Nejlepší články k poslechu: Stáhnout
Vyberte si své téma Předplatné
Foto: Thinkstock.com

Zimní Bodylab Camp

Pohybově laděný workshop pro každého, kdo v životě hledá fyzickou a psychickou rovnováhu.

Tři dny pohybu a relaxace v příjemném prostředí na čerstvém vzduchu. Smyslem zimního workshopu je uvědomění, kde se nacházíme se svým fyzickým a psychický zdravím. A hlavně jak se pomocí jednoduchých a smysluplných cviků posunout dál, jak s fyzickým rozvojem, tak schopností relaxovat a nabírat nové síly. Z Campu si odvezete základní pohybové know how pro svůj další rozvoj.

Během Zimního Campu se zaměříme především na:

  • základní pohyby, které jsme přirozeně dělali v ranném dětství a od té doby zapomněli
  • minimalistý program na flexibilitu
  • pochopení síly, jednoduché posilování s vlastní vahou s praktickým přenosem do běžného života
  • základy meditace vhledu (vipassaná)
  • relaxační techniky
  • Dostatek prostoru bude i na přírodu, zábavu, hry a odpočinek

Workshopem vás provede Jan Smetánka, spoluvydavatel Psychologie.cz a zakladatel systému Bodylab. 

Moderní centrum Buchov, kde workshop proběhne, se nachází na Benešovsku, zhruba 50 km od Prahy. K dispozici je i příjemné zázemí s čajovnou.

  • Kdy: 20.-23. února 2014 (čtvrtek večer – neděle odpoledne)
  • Kapacita: 17 účastníků
  • Kde: Centrum Buchov
  • Cena: 3100 (lůžko), 2850 (matrace), All Inclusive (program, ubytování, plná penze)
  • Možnost účastnit se libovolného počtu dnů (celý program nebo víkend)
  • Rezervace, info a platba: Jan Smetánka, jan.smetanka@psychologie.cz

Kapacita akce již byla naplněna. Pokud máte o akci zájem, zanechte nám svůj email a my vás budeme informovat o dalších termínech.

Diskuse 0

Jan Smetánka

Vydavatel a manažer Psychologie.cz, lektor v oblasti pohybu a relaxace

bodylab.cz