Roztříštění

Poztrácené kousky duše je možné zacelit laskavou pozorností věnovanou tělu.

16:36
Renata Ježková

Renata Ježková
Psychosomatický terapeut

14. 4. 2021

„Je to jako boj o život. Jako když vás něco táhne ven a vy se vší silou držíte, protože když se pustíte, bude konec.“ Takto popsala klientka svoje stavy, které ji přivedly napřed ke kolapsu, pak k antidepresivům a pak ke mně. Zní to děsivě a je to děsivé. Ale také je to něco, co vysoce citliví jedinci zažívají až příliš často.

Už moci o tom mluvit a najít pochopení poskytuje dost velkou úlevu, protože tyhle stavy nepřicházejí jen v nějakých vypjatých situacích, ale i ve chvílích, kdy se venku (a často ani uvnitř) nic zásadního neděje. O to těžší je pochopit a přijmout bouři, která se v našem životě najednou objeví.

Sama pro sebe ten stav nazývám roztříštěním a z minulosti s ním mám i své zkušenosti. A samozřejmě nepřichází z ničeho nic, jen to tak na první pohled vypadá. Může samozřejmě postihnout asi každého, ale vysoce citliví k němu mají skvělé předpoklady. O co vlastně jde a jak se v takovém stavu ocitneme? A hlavně – jak z toho ven?

Tento článek si mohou přečíst jen naši předplatitelé.

Chcete-li pokračovat ve čtení a otevřít si přístup k veškerému obsahu Psychologie.cz, pořiďte si předplatné.

Chci předplatné
Už máte předplatné? Přihlaste se.

Články k poslechu

Emoční mor

Setrvávat po dlouhá léta ve vyprázdněném vztahu může být až zdraví škodlivé.

11 min

Mít vyřešeno

Na své cestě životem sotvakdy budeme hotoví. Naučme se všímat si mezníků.

20 min

Jak zvládat nálady

Kognitivně behaviorální terapie zná spoustu triků, jak náladu udržet nad hladinou.

14 min

Vyhořelý vztah

Po desítkách let se partner stal dekorací obýváku, odmítá cokoli měnit. Co dělat?

11 min

S nadhledem

Jak zvládat každodenní konflikty a nenechat se unést protichůdnými požadavky okolí?

15 min

14. 4. 2021

Nastavení soukromí

Můžeme povolit některé další služby pro analýzu návštěvnosti? Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat.

Více informací.