Ilustrace: Lenka Chánová

Roztříštění

Poztrácené kousky duše je možné zacelit laskavou pozorností věnovanou tělu.

16:36
Renata Ježková

Renata Ježková
Psychosomatický terapeut

14. 4. 2021

„Je to jako boj o život. Jako když vás něco táhne ven a vy se vší silou držíte, protože když se pustíte, bude konec.“ Takto popsala klientka svoje stavy, které ji přivedly napřed ke kolapsu, pak k antidepresivům a pak ke mně. Zní to děsivě a je to děsivé. Ale také je to něco, co vysoce citliví jedinci zažívají až příliš často.

Už moci o tom mluvit a najít pochopení poskytuje dost velkou úlevu, protože tyhle stavy nepřicházejí jen v nějakých vypjatých situacích, ale i ve chvílích, kdy se venku (a často ani uvnitř) nic zásadního neděje. O to těžší je pochopit a přijmout bouři, která se v našem životě najednou objeví.

Sama pro sebe ten stav nazývám roztříštěním a z minulosti s ním mám i své zkušenosti. A samozřejmě nepřichází z ničeho nic, jen to tak na první pohled vypadá. Může samozřejmě postihnout asi každého, ale vysoce citliví k němu mají skvělé předpoklady. O co vlastně jde a jak se v takovém stavu ocitneme? A hlavně – jak z toho ven?

Tento článek si mohou přečíst jen naši předplatitelé.

Chcete-li pokračovat ve čtení a otevřít si přístup k veškerému obsahu Psychologie.cz, pořiďte si předplatné.

Chci předplatné
Už máte předplatné? Přihlašte se.

Články k poslechu

Člověk se schizofrenií

Dnes žiju jako kdokoli jiný, stigma duševní nemoci mě ale stále tíží.

8 min

Vnitřní pranýř

Házíte s oblibou v myšlenkách špínu sami na sebe? Cesta ven existuje.

6 min

Léčba duše

Co psychoterapie zmůže a jak účinkuje? Přestaňme od ní čekat nemožné.

7 min

Křehkost ve vztazích

Problém není vždycky ve vás. Naučte se rozeznat, kdy má smysl na vztahu pracovat.

10 min

Ta malá ve mně

Dnes jsem dospělá, mám podporu. Zkouším se vcítit do svého zraněného já.

13 min

14. 4. 2021

Nastavení soukromí

Můžeme povolit některé další služby pro analýzu návštěvnosti? Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat.

Více informací.