Roztříštění

Poztrácené kousky duše je možné zacelit laskavou pozorností věnovanou tělu.

16:36
Renata Ježková

Renata Ježková
Psychosomatický terapeut

14. 4. 2021

„Je to jako boj o život. Jako když vás něco táhne ven a vy se vší silou držíte, protože když se pustíte, bude konec.“ Takto popsala klientka svoje stavy, které ji přivedly napřed ke kolapsu, pak k antidepresivům a pak ke mně. Zní to děsivě a je to děsivé. Ale také je to něco, co vysoce citliví jedinci zažívají až příliš často.

Už moci o tom mluvit a najít pochopení poskytuje dost velkou úlevu, protože tyhle stavy nepřicházejí jen v nějakých vypjatých situacích, ale i ve chvílích, kdy se venku (a často ani uvnitř) nic zásadního neděje. O to těžší je pochopit a přijmout bouři, která se v našem životě najednou objeví.

Sama pro sebe ten stav nazývám roztříštěním a z minulosti s ním mám i své zkušenosti. A samozřejmě nepřichází z ničeho nic, jen to tak na první pohled vypadá. Může samozřejmě postihnout asi každého, ale vysoce citliví k němu mají skvělé předpoklady. O co vlastně jde a jak se v takovém stavu ocitneme? A hlavně – jak z toho ven?

Tento článek si mohou přečíst jen naši předplatitelé.

Chcete-li pokračovat ve čtení a otevřít si přístup k veškerému obsahu Psychologie.cz, pořiďte si předplatné.

Chci předplatné
Už máte předplatné? Přihlaste se.

Články k poslechu

Zranění rodiče

Chcete být pro své děti lepší máma nebo táta, než jaké jste měli vy. Na …

16 min

Mobil není dudlík

Jak pomoci k psychické pohodě dětem ve světě mobilů a tabletů? Časový limit nestačí.

9 min

Manipulační imunita

Jak nenaletět manipulaci? Učme se vyznat ve svých emocích a nebojme se jít do konfliktu.

12 min

Živoucí tělo

Je naší spojkou se světem, přesto ho málokdy doopravdy vnímáme. Jak to napravit?

10 min

Citově mimo

Druhý vás poslouchá, ale jako by neslyšel. Proč se někdy nedokážeme na blízké naladit?

8 min

14. 4. 2021

Nastavení soukromí

Můžeme povolit některé další služby pro analýzu návštěvnosti? Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat.

Více informací.