Zvládání emocí
Emoce nám pomáhají v rozhodování. Důležité je, abychom my měli emoce a ne ony nás.
12:12
Emoce jsou jako sendvič. Začnete vztekem a pod ním objevíte bezmoc.
přejít na článek
12 min
15:34
Účinné postupy práce s emocemi často obcházejí rozum. Jako emoce samotné.
přejít na článek
16 min
12:48
Nečekejte, až vás emoce zaplaví. Pečujte o psychickou rovnováhu každý den.
přejít na článek
13 min