Ilustrace: Jakub Janovský

Chovat se sám k sobě slušně

Péče a zájem o sebe je životní nutnost. Jinak se budete trápit – v samotě, nebo ve vztahu.

1.0x

0:00 10:11

Nela G. Wurmová
Psychoterapeutka

22. 6. 2016

Ze seriálu: Sebevědomí

Mnoho lidí chodí za psychology s prosbou o radu nebo návod, jak mají být v životě spokojenější. A psychologové je nechtějí dát. Z dobrých důvodů. Protože dobré rady zpravidla nefungují, když nevychází z vás nebo když je za své nepřijmete. Můžete si ale sami dát dohromady, co právě vám v životě přihrává body do plusu. Jak na to?

Kdyby měla zaznít nějaká obecně platná rada k tomu, co lidem pomáhá být v životě spokojenější, většinou by to byla rada druhu to se snadno řekne, ale těžko udělá.