Ilustrace: Felicia Forte

Citlivá péče

Když se dar vysoké citlivosti vymkne z ruky, stává se prokletím – zdrojem vyčerpání, slabosti, stresu.

29:39
Petra Morvayová

Petra Morvayová
Pedagožka, konzultantka

29. 3. 2018

Z audiobooku: Vysoce citliví
Pokud jste velmi citliví, víte, jaké to je brát na sebe „nerovnováhu“ vašeho okolí. Vyrovnávat situace a emočně rezonovat s druhými. Víte zároveň, jak snadné je, abyste se emocionálně a mentálně rozrušili. A jak těžké je toto rozrušení utišit a obnovit svou energii. Jen někteří vysoce citliví umějí adekvátně k hloubce a intenzitě svého cítění, myšlení a konání také odpočívat a dobře se o sebe starat.

Vysoce citliví (Highly Sensitive Person, HSP) mohou být díky svým specifickým vlastnostem velmi dobří v tom, co dělají. Zejména pokud se ocitnou v rolích pomocníků – jak profesionálů, tak neformálních pečovatelů. Dělení na vysoce citlivé a ty ostatní je jistě pouze pomocné, nikoli fixní a determinující. Přesto lze říci, že (oproti běžným postupům psychohygieny potřebným v praxi pomáhajících) HSP musí více ošetřovat sebe sama. Obohatit každodenní péči o fyzické a duševní zdraví určitými prvky.

Odemknout celý web

od 104 Kč měsíčně

Články k poslechu

Sedm sloves intimity

Milujeme tak, jak nás milovali. Milujeme se tak, jak nás milovali.

14 min

První hádky

Říkají nám, že se k sobě nehodíme? Nebo to teprve teď začíná být opravdové?

15 min

Zahojení po rozchodu

Jak poznáme, že už jsme z toho venku? Změny se projeví v psychice, těle i …

25 min

Trny na duši

Šťastná a naplněná přítomnost nemůže existovat bez přijetí bolestné minulosti.

10 min

Boj za spravedlnost

Nemáme tak velkou moc, abychom sami všechno napravili. Co můžeme?

11 min

29. 3. 2018

Načítá se...
Načítá se...
Načítá se...

Nejlépe hodnocené články

Nastavení soukromí

Můžeme povolit některé další služby pro analýzu návštěvnosti? Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat.

Více informací.