Citlivé ne

Odmítnutí není příjemné, někteří ho ale nesou opravdu těžce. Co pomůže?

10:04
Martin Burget

Martin Burget
Student psychologie

30. 1. 2025

Představte si, že vám váš kamarád zavolá a navrhne, abyste šli večer spolu posedět. S laskavostí mu řeknete, že si na něj uděláte čas jindy – že se na setkání s ním vážně těšíte, ale teď vás zrovna tlačí termíny. A on s hořkostí odpoví, že jste jej zradili, a připojí zraňující urážku. Jak podobnou reakci chápat? O tom bude dnešní článek. Pochopením ovšem nemyslím akceptaci zraňujícího chování. Mám jím na mysli krátkou procházku v botách druhého, jedním slovem empatii. Protože kousek citlivosti vůči odmítnutí v sobě máme všichni.

Akademici ji popisujínemějme jim to za zlé, trochu odosobněně. Mluví o tom, že lidé s vysokou úrovní rysu citlivosti vůči odmítnutí v sociálních situacích (a zejména od nejbližších lidí) úzkostně očekávají odmítnutí, hbitě je vnímají a reagují na ně způsobem, které okolí považuje za přehnaný, což paradoxně vede k odmítnutí i tam, kde původně ve skutečnosti nenastalo. Dodávají, že tento rys je výsledkem kombinace genetického nastavení a sociální historie.

Články k poslechu

Vím, že to zvládnu

Nevím zatím jak, ale důvěřuji svým zdrojům. Jak můžeme rozvíjet psychickou odolnost?

10 min

Péče na míru

Když se vám změní život, potřebujete najít i nové způsoby péče o sebe.

6 min

Ruce pryč

Co je špatného na tom, že se váš partner na veřejnosti objímá s jinou?

16 min

Hlavně autenticky

Abychom mohli být sami sebou, potřebujeme rozvíjet důvěru v sebe sama i v život.

15 min

Zakázaná slova

Zdánlivě neškodná slova mohou do vztahů vnést napětí a významně je poškozovat.

12 min

30. 1. 2025

Načítá se...
Načítá se...
Načítá se...

Nejlépe hodnocené články

Nastavení soukromí

Můžeme povolit některé další služby pro analýzu návštěvnosti? Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat.

Více informací.