Citový vetřelec

Pláč, vztek, červenání… Emoce se derou skrze tělo ven, i když nechceme.

20:38
Aneta Langrová

Aneta Langrová
Psycholožka

5. 5. 2023

Asi každý občas prožíváme něco, co nám nepřijde úplně vhod. Někdo se červená, někomu se potí ruce. Jeden se pod tlakem zakoktává, druhý poklepává nohama. Někdo má záchvaty vzteku, které se mu těžko zvládají, a pak si je vyčítá. Jiný prožívá neustálý vtíravý pocit strachu a obav o cokoliv, další nedokáže ovládnout své nutkavé chutě a propadá přejídání. Je mnoho druhů „nepřátelských kousků duše“. Jsou to zkrátka stavy, věci, chování, které se nehodí. Dělají nám starosti a překáží ve spokojenosti.

„Já už nechci brečet. Je mi to trapný. Nechci cítit, co cítím,“ líčí roztřeseným hlasem Dita. „Tak moc bych chtěla umět být v klidu, brát všechno s nadhledem, nestresovat se. Ale nevím, jak to mám udělat. Dýchání ani relaxace mi nefunguje. Zkoušela jsem to tolikrát… Neustále cítím strach. O sebe, o blízké lidi, o práci, o zdraví. Nevím, co se mnou bude.

Články k poslechu

Povinnost versus srdce

Partner chce dítě, já se na ně ještě necítím. Z jakého místa děláme zásadní rozhodnutí?

11 min

Když alkohol není hlavní problém

Závislost někdy chrání před bolestí, kterou člověk zatím neumí zpracovat.

9 min

Já, incel

Někdy to není jen období nebo převzatá póza. Co stojí za nenávistí k ženám?

11 min

Úžas jako lék

Co mi pomáhá pečovat o mou duševní pohodu? Vědomí širšího obrazu.

8 min

Ne, díky, já nepiju

Musela jsem si v hlavě urovnat hodně věcí, abych k téhle prosté větě došla.

6 min

5. 5. 2023

Načítá se...
Načítá se...
Načítá se...

Nejlépe hodnocené články

Nastavení soukromí

Můžeme povolit některé další služby pro analýzu návštěvnosti? Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat.

Více informací.