Citový vetřelec

Pláč, vztek, červenání… Emoce se derou skrze tělo ven, i když nechceme.

20:38
Aneta Langrová

Aneta Langrová
Psycholožka

5. 5. 2023

Asi každý občas prožíváme něco, co nám nepřijde úplně vhod. Někdo se červená, někomu se potí ruce. Jeden se pod tlakem zakoktává, druhý poklepává nohama. Někdo má záchvaty vzteku, které se mu těžko zvládají, a pak si je vyčítá. Jiný prožívá neustálý vtíravý pocit strachu a obav o cokoliv, další nedokáže ovládnout své nutkavé chutě a propadá přejídání. Je mnoho druhů „nepřátelských kousků duše“. Jsou to zkrátka stavy, věci, chování, které se nehodí. Dělají nám starosti a překáží ve spokojenosti.

„Já už nechci brečet. Je mi to trapný. Nechci cítit, co cítím,“ líčí roztřeseným hlasem Dita. „Tak moc bych chtěla umět být v klidu, brát všechno s nadhledem, nestresovat se. Ale nevím, jak to mám udělat. Dýchání ani relaxace mi nefunguje. Zkoušela jsem to tolikrát… Neustále cítím strach. O sebe, o blízké lidi, o práci, o zdraví. Nevím, co se mnou bude.

Odemknout celý web

od 104 Kč měsíčně

Články k poslechu

Rodič jako pevný bod

Ne, děti opravdu netraumatizujeme tím, že je vychováváme.

7 min

Mýtus znovuzrození

Ztráty otevírají prostor novému růstu. Zkusme se této zkušenosti otevřít.

8 min

Povinná pohoda

Ze samé snahy udělat sobě i druhým „hezké svátky“ můžeme skončit v křeči.

9 min

Freudovy Vánoce

Svátky oslovují naše nevědomí. Co by pod povrchem viděla psychoanalýza?

11 min

Pohlazení po duši

Jedna malá laskavost může změnit celý náš den. Včetně laskavosti k sobě.

14 min

5. 5. 2023

Načítá se...
Načítá se...
Načítá se...

Nejlépe hodnocené články

Nastavení soukromí

Můžeme povolit některé další služby pro analýzu návštěvnosti? Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat.

Více informací.