Citový vetřelec

Pláč, vztek, červenání… Emoce se derou skrze tělo ven, i když nechceme.

20:38
Aneta Langrová

Aneta Langrová
Psycholožka

5. 5. 2023

Asi každý občas prožíváme něco, co nám nepřijde úplně vhod. Někdo se červená, někomu se potí ruce. Jeden se pod tlakem zakoktává, druhý poklepává nohama. Někdo má záchvaty vzteku, které se mu těžko zvládají, a pak si je vyčítá. Jiný prožívá neustálý vtíravý pocit strachu a obav o cokoliv, další nedokáže ovládnout své nutkavé chutě a propadá přejídání. Je mnoho druhů „nepřátelských kousků duše“. Jsou to zkrátka stavy, věci, chování, které se nehodí. Dělají nám starosti a překáží ve spokojenosti.

„Já už nechci brečet. Je mi to trapný. Nechci cítit, co cítím,“ líčí roztřeseným hlasem Dita. „Tak moc bych chtěla umět být v klidu, brát všechno s nadhledem, nestresovat se. Ale nevím, jak to mám udělat. Dýchání ani relaxace mi nefunguje. Zkoušela jsem to tolikrát… Neustále cítím strach. O sebe, o blízké lidi, o práci, o zdraví. Nevím, co se mnou bude.

Tento článek si mohou přečíst jen naši předplatitelé.

Chcete-li pokračovat ve čtení a otevřít si přístup k veškerému obsahu Psychologie.cz, pořiďte si předplatné.

Chci předplatné
Už máte předplatné? Přihlašte se.

Články k poslechu

Jak funguje motivace

Potřebné poznatky už psychologie má. Zbývá zavést je do života a do škol.

14 min

Vnitřní opora

Jak uzdravit zraněné dítě v sobě? Nechte vedle něj vyrůst zdravého dospělého.

18 min

Touha nebýt

Nic mi nechybí, přesto mě někdy přepadá touha po nežití. Co to znamená?

14 min

Jak se zbavit zlozvyku

Každý potřebujeme své vlastní řešení. Jak přijdete na to, co vám pomůže?

14 min

Do nitra návyku

Co kdybychom mohli naše nezdravé chování kdykoli obrátit jiným směrem?

16 min

5. 5. 2023

Nastavení soukromí

Můžeme povolit některé další služby pro analýzu návštěvnosti? Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat.

Více informací.