Co mě vaření naučilo o životě

O čem přemýšlí psychoterapeut, když přemýšlí o vaření?

Michal Mynář

Michal Mynář
Psychoterapeut

21. 11. 2016

Miluju vaření. Miluju ho minimálně stejně jako svoji práci. A ti, kdo mě sledují na Facebooku, to vědí, protože neustále vymýšlím nějaké recepty a vylepšení a sdílím své výtvory. Vaření je pro mě synonymem dokonalého odpočinku a seberealizace. Zbavuju se při něm stresu, rozvíjím představivost, kreativitu i intuici, zapojuju všechny smysly, soustředím se tady a teď… Ale jídlo a vaření mě naučily překvapivě mnoho také o životě.

Vaření začínám (a končím) tím, že si uklidím kuchyň. Pokud je nějaký hrnek nebo sklenička ve dřezu, dám je do myčky, pokud najdu v myčce umyté nádobí, vyskládám ho. Zkontroluju, jestli mám dost papírových utěrek, setřu kuchyňskou desku, připravím si příruční nádobu na odpad, nachystám si ingredience a nástroje. Tato příprava zabere jen pár minut, ale je pro mě nesmírně důležitá.

Odemknout celý web

od 104 Kč měsíčně

Články k poslechu

Vztahové iluze

Pomalu vám dochází, že ten vztah nikdy nebyl opravdový. Tak proč konec tolik bolí?

12 min

Rodinná harmonie

Nejlépe zní vztahy tehdy, když si navzájem nasloucháme, ale každý se drží svého partu.

7 min

Kterou terapii?

V jednotlivých fázích mé cesty mi pomohla pokaždé jiná terapie.

14 min

Digitální já

Zrcadlo, řekni mi, kdo je tady nejkrásnější? Skrze internet ožívají archetypální situace.

9 min

Nemysli, vnímej

Nemusíme všechno vyřešit. Cesta se před námi rozvine sama, budeme‑li pozorní.

14 min

21. 11. 2016

Načítá se...
Načítá se...
Načítá se...

Nejlépe hodnocené články

Nastavení soukromí

Můžeme povolit některé další služby pro analýzu návštěvnosti? Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat.

Více informací.