Co nám říká úzkost

Úzkostné pocity mohou posloužit jako osobní, dokonale přesný kompas.

16:38
Petra Detersová

Petra Detersová
Psycholožka

8. 9. 2020

Zhlédla jsem nedávno přednášku mnicha Ajahna Brahma o úzkosti. Veselý pán v oranžovém rouše vysvětluje, že je to zbytečná věc. A vůbec, že negativita nám neprospívá a měli bychom se jí vzdát. Je to opravdu tak? Opravdu je potřeba zbavit se všeho negativního? Nemá pro nás úzkost náhodou i nějaký význam? Nechci mluvit o dlouhodobých úzkostných poruchách, ale spíše o drobných každodenních náznacích, které nejspíš všichni známe, a o způsobech, jak předejít tomu, aby se proměnily v něco závažnějšího.

Během přednášek podobných řečníků dochází ke zjednodušením, která působí na publikum ozdravně, a to je zřejmě i jeho záměrem: když se budete smát, vaše plíce pracují, okysličují se, vy se cítíte lépe, jste šťastnější, nebudete nemocní a nebudou se vám dít ošklivé věci. Jinými slovy, život není tak těžký, pokud jste šťastni, že ano. Podepíšu se pod tvrzení, že je přínosnější zakoušet jej tímto způsobem, avšak posvítila bych si i na jeho temnější stránku.

Tento článek si mohou přečíst jen naši předplatitelé.

Chcete-li pokračovat ve čtení a otevřít si přístup k veškerému obsahu Psychologie.cz, pořiďte si předplatné.

Chci předplatné
Už máte předplatné? Přihlašte se.

Články k poslechu

Kde je moje doma?

Když v životě ztrácíme půdu pod nohama, terapie nám dává pocit jistoty a bezpečí.

11 min

Dárkomluva

Jazykem darů dáváme najevo, co k druhým cítíme. Umíte jím hovořit?

10 min

Všechno se dá vyřešit

Věta z motivačních příruček je pravdivá. Měla by ale dodat, že to nepůjde samo.

12 min

Deprese a vztek

Životní energie, která nemůže zdravě proudit, si nachází v duši temné spodní cesty.

11 min

Pozvěte do života lehkost

Terapie se zabývá vážnými problémy. To ale neznamená, že sama musí být jen vážná.

9 min

8. 9. 2020

Nastavení soukromí

Můžeme povolit některé další služby pro analýzu návštěvnosti? Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat.

Více informací.