Ilustrace: Jan Gemrot

Co změní terapie

Nečekejte zásadní zlom. Změna je pozvolná, nedá se určit, kdy nastala. Jak ji tedy poznáte?

9:57
Linda Brišová

Linda Brišová
Studentka psychologie

12. 3. 2025

Nedávno se mě kamarád ptal, co vlastně terapie změní, proč by měla být lepší než posezení s přáteli. Říkal, že lidé, co na ni chodí, jen potřebují své problémy přenést do zodpovědnosti někoho jiného. Když jsem se mu snažila vysvětlit, na čem terapie stojí, došlo mi, že je to do jisté míry slovy nesdělitelná zkušenost. Určitě se nedá vyjádřit pár větami. Což mě inspirovalo zamyslet se hlouběji.

O přínosech i negativních dopadech psychoterapie existuje spousta studií. Z několika takových v článku vycházím, ale myslím si, že člověk, který o terapii pochybuje, potřebuje konkrétní příklady.

Tento článek si mohou přečíst jen naši předplatitelé.

Chcete-li pokračovat ve čtení a otevřít si přístup k veškerému obsahu Psychologie.cz, pořiďte si předplatné.

Chci předplatné
Už máte předplatné? Přihlaste se.

Články k poslechu

Láska nad propastí

Chci k tobě, jenže se míjíme. Jak nás ve vztahu může sblížit neporozumění?

12 min

Pláč pro psa

Co potřebujete, abyste ztrátu čtyřnohého přítele zpracovali?

12 min

Člověk je živý otazník

Jsme jedinou známou bytostí, která se dokáže zamýšlet nad vlastní existencí.

14 min

Všímavá první pomoc

Co dělat, když je toho na nás moc? Neodpojovat se od svého prožívání.

10 min

Bludný kruh bulimie

Jak je možné vybudovat si závislost na zvracení? Je to trochu jako s orgasmem.

12 min

12. 3. 2025

Nastavení soukromí

Můžeme povolit některé další služby pro analýzu návštěvnosti? Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat.

Více informací.