Ilustrace: Jan Gemrot

Co změní terapie

Nečekejte zásadní zlom. Změna je pozvolná, nedá se určit, kdy nastala. Jak ji tedy poznáte?

9:57
Linda Brišová

Linda Brišová
Studentka psychologie

12. 3. 2025

Nedávno se mě kamarád ptal, co vlastně terapie změní, proč by měla být lepší než posezení s přáteli. Říkal, že lidé, co na ni chodí, jen potřebují své problémy přenést do zodpovědnosti někoho jiného. Když jsem se mu snažila vysvětlit, na čem terapie stojí, došlo mi, že je to do jisté míry slovy nesdělitelná zkušenost. Určitě se nedá vyjádřit pár větami. Což mě inspirovalo zamyslet se hlouběji.

O přínosech i negativních dopadech psychoterapie existuje spousta studií. Z několika takových v článku vycházím, ale myslím si, že člověk, který o terapii pochybuje, potřebuje konkrétní příklady.

Odemknout celý web

od 104 Kč měsíčně

Články k poslechu

Přeučený introvert

Potřebuje umět dvě věci: vylézt z ulity a zase se do ní vrátit.

9 min

Konec vztahu jinak

Po rozchodu bychom se prý měli citově odpojit. Čím nám tento mýtus škodí?

14 min

Nemusíš se rozvíjet

Příliš mnoho psychologie vám může škodit. Nebo vašemu vztahu.

12 min

Hlad po přijetí

Co když se staré rány ozvou u lahve vína? Naučte se rozlišovat, odkud touha pramení.

12 min

Vztahové iluze

Pomalu vám dochází, že ten vztah nikdy nebyl opravdový. Tak proč konec tolik bolí?

12 min

12. 3. 2025

Načítá se...
Načítá se...
Načítá se...

Nejlépe hodnocené články

Nastavení soukromí

Můžeme povolit některé další služby pro analýzu návštěvnosti? Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat.

Více informací.