Ilustrace: Jan Gemrot

Co změní terapie

Nečekejte zásadní zlom. Změna je pozvolná, nedá se určit, kdy nastala. Jak ji tedy poznáte?

9:57
Linda Brišová

Linda Brišová
Studentka psychologie

12. 3. 2025

Nedávno se mě kamarád ptal, co vlastně terapie změní, proč by měla být lepší než posezení s přáteli. Říkal, že lidé, co na ni chodí, jen potřebují své problémy přenést do zodpovědnosti někoho jiného. Když jsem se mu snažila vysvětlit, na čem terapie stojí, došlo mi, že je to do jisté míry slovy nesdělitelná zkušenost. Určitě se nedá vyjádřit pár větami. Což mě inspirovalo zamyslet se hlouběji.

O přínosech i negativních dopadech psychoterapie existuje spousta studií. Z několika takových v článku vycházím, ale myslím si, že člověk, který o terapii pochybuje, potřebuje konkrétní příklady.

Pokračovat ve čtení

Odemknout celý web

od 104 Kč měsíčně

Články k poslechu

Nechápu tě

Chování našich blízkých mnohdy nedává smysl. Co s tím můžeme dělat?

12 min

Negativní dítě

Při pochvale se vzteká, odmítá dárky, prý je špatný. Jak synovi pomoci?

8 min

Jsi tu pro mě?

Vřelý vztah je bezpečný přístav, z kterého se dá vyrážet do světa. Co když ho …

13 min

Kde se bere kuráž

V samém jádru odvahy je něco velice jemného a křehkého.

13 min

Emoční zralost

Je těžké citově dospět, když vaši rodiče byli nezralí. Co pro sebe můžete udělat?

10 min

12. 3. 2025

Načítá se...
Načítá se...
Načítá se...

Nejlépe hodnocené články

Nastavení soukromí

Můžeme povolit některé další služby pro analýzu návštěvnosti? Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat.

Více informací.