Foto: Thinkstock.com

Cvičení „strom života“

Na svět se díváme skrze příběhy, které si vytváříme. Jaký příběh žijete vy?

Stanislava Ševčíková

Stanislava Ševčíková
Psychoterapeutka

3. 9. 2014

Málokdo z nás může říci, že má všechny bolístky a křivdy z minulosti dokonale zpracované, je vyrovnaný a vlastně je vše ok. V následujících řádcích bych vám ráda nabídla techniku "strom života", která umožňuje z prvního, problémového příběhu stvořit a psát druhý příběh našeho života. Co již není možné změnit, s tím je možné se alespoň vyrovnat, popřípadě se i poučit.

Technika "strom života" vychází z narativního přístupu, který založil Australan Michael White na začátku 90. let 20. století. Jedním z hlavních motivů narativního přístupu je fakt, že lidé vyprávějí o svém životě příběhy. Tyto příběhy jsou konstruované v jedinečné individuální sociální realitě a jsou utkané ve vzájemných interakcích mezi lidmi.

Tento článek si mohou přečíst jen naši předplatitelé.

Chcete-li pokračovat ve čtení a otevřít si přístup k veškerému obsahu Psychologie.cz, pořiďte si předplatné.

Chci předplatné
Už máte předplatné? Přihlaste se.

Články k poslechu

Neklesejme na mysli

Čísla mohou překvapivě pomoci s běžnými životními situacemi. Řeší pravděpodobnost.

10 min

Umlčené tělo

Život s chronickým onemocněním je těžší, když navíc bojujete sami se sebou.

12 min

Ponížení ve vztahu

Jak se chovat, když vnímáte, že partner na vás nebere ohled?

16 min

Proč štěstí nestačí

Spousta malých příjemných pocitů nevede k prožitku životního štěstí. Jak to?

10 min

Poblouznění

Slepá fascinace druhým člověkem nám brání rozvíjet skutečné vztahy.

18 min

3. 9. 2014

Nastavení soukromí

Můžeme povolit některé další služby pro analýzu návštěvnosti? Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat.

Více informací.