Foto: Thinkstock.com

Dětské noční můry

Děti mohou zlé sny zahnat různými technikami. Potřebují k tomu ale kromě superhrdiny zejména vás.

Marta Helingerová

Marta Helingerová
Psycholožka

10. 2. 2015

Ze seriálu: Noční nápověda
Sny, které nahánějí strach, se mohou objevit v každém věku. Děti jsou ale oproti dospělým zranitelnější, daleko více je zaplaví strach, nevědí, co a jak si s nimi počít. Neumějí ještě tolik řešit svoje problémy a potřebují rodiče, aby jim pomohli. Zlý sen je tak pro rodiče obrovskou příležitostí – pomoci dítěti, aby noční můry zvládlo, naučilo se komunikovat o svých pocitech. Zároveň tak posilovat jejich schopnost pocity nejen pojmenovávat, ale učit se s nimi zacházet a řešit problémy: nenechat se těžkými emocemi strachu, smutku nebo bezmoci jen válcovat, ale hledat účinné strategie, jak se s nočními můrami vyrovnat.

Dospělí si nejčastěji pamatují sny úzkostné, protože na ně zapůsobí intenzitou a nepříjemným obsahem. Škála snů u dětí je pestřejší, jsou v ní daleko více zastoupeny fantastické sny. Děti tak mají možná nejen bohatší snový život, ale mnohem větší chuť než dospělí se o své snové zážitky podělit.

Tento článek si mohou přečíst jen naši předplatitelé.

Chcete-li pokračovat ve čtení a otevřít si přístup k veškerému obsahu Psychologie.cz, pořiďte si předplatné.

Chci předplatné
Už máte předplatné? Přihlaste se.

Články k poslechu

Poblouznění

Slepá fascinace druhým člověkem nám brání rozvíjet skutečné vztahy.

18 min

Odpor a změna

Velkou část života trávíme v odporu proti současnému stavu. Změna se ale dělá jinak.

16 min

Pod pantoflem

Vztahy, kde žena doslova velí, nejsou jen ve vtipech. Jak k takovému rozložení rolí dojde?

12 min

ADHD a závislost

Lidé s poruchou pozornosti často sahají po návykových látkách. Náprava musí být komplexní.

8 min

Varhany života

Naše činy a rozhodnutí dávají podobu melodiím, které druhým lidem i sami sobě hrajeme.

11 min

10. 2. 2015

Nastavení soukromí

Můžeme povolit některé další služby pro analýzu návštěvnosti? Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat.

Více informací.