Diagnóza: úzkost

„Když čas od času zažívám panické a úzkostné stavy, je potřeba si problém přiznat a nastoupit na standardní léčbu?“ napsala nám do redakce čtenářka Alžběta. „Pod tím si představuji klasický scénář: návštěva psychiatra, stanovení diagnózy, nasazení AD, další léčba… Nebo stačí se na tento problém tolik nesoustředit, vnímat to jako signál těla a mysli k aktuální situaci a s tím nějak pracovat?“