Diktátor v hlavě
Ilustrace: Andrzej Kulig

Diktátor v hlavě

Jak se žije s nepřítelem, který je pořád blízko? A jak se z jeho vlivu vymanit?

1.0x
0:00 8:36
Vojtěch Netík

Vojtěch Netík
Psychoterapeut

25. 5. 2026

Řada lidí přichází do psychoterapie s pocitem, že něco v nich samých je neustále hodnotí, kritizuje nebo shazuje. Když společně zjišťujeme, jak tento vnitřní hlas vlastně zní, případně zda by ho dokázali nějak personifikovat, odpovědi bývají pozoruhodné a velmi konkrétní. Někdo mluví o přísném soudci, jiný o dozorci a občas se objeví i označení „nácek“, „hydra“ nebo „Dolfi“.

Jako by v psychice existovala postava, která mnohé z nás neustále kontroluje, trestá a nedovolí ani malé selhání. Bývá tak přesvědčivá, že ji většina klientů považuje za své svědomí. Při jejím bližším mapování se však vyjevuje, že vše je složitější. Nejde pouze o tuto vnitřní instanci, jak je obvykle chápána (tedy o určitý kompas, který nám pomáhá jednat v souladu s našimi hodnotami a paralelně ponechává prostor zůstat nedokonalými), ale spíše o cosi mnohem tvrdšího a nemilosrdnějšího.

Odemknout celý web

od 104 Kč měsíčně

Články k poslechu

Zranění ve vztahu
Zranění ve vztahu

Bez lidí to nejde, s nimi občas taky ne. Jak být spolu, a přitom si …

16 min

Kdo jsem bez vztahu
Kdo jsem bez vztahu

Ve zralém věku je čas najít pevnější základ než jenom další citové pouto.

8 min

Laskavost k sobě není sobectví
Laskavost k sobě není sobectví

Jak pracovat s vnitřním kritikem? Pěstujte si v duchu jeho alternativu.

13 min

Manipulativní zkratky
Manipulativní zkratky

„Jsi sobec.“ „Zlobíš.“ Co podobné věty skutečně říkají? A o kom?

12 min

Soucitná posilovna
Soucitná posilovna

Co nás dělá lidmi? Máme volbu překonat svoje automatické reakce.

11 min

25. 5. 2026

Načítá se...
Načítá se...
Načítá se...

Nejlépe hodnocené články Citáty z Psychologie.cz

Nastavení soukromí

Můžeme povolit některé další služby pro analýzu návštěvnosti? Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat.

Více informací.