Diktátor v hlavě
Ilustrace: Andrzej Kulig

Diktátor v hlavě

Jak se žije s nepřítelem, který je pořád blízko? A jak se z jeho vlivu vymanit?

8:36
Vojtěch Netík

Vojtěch Netík
Psychoterapeut

25. 5. 2026

Řada lidí přichází do psychoterapie s pocitem, že něco v nich samých je neustále hodnotí, kritizuje nebo shazuje. Když společně zjišťujeme, jak tento vnitřní hlas vlastně zní, případně zda by ho dokázali nějak personifikovat, odpovědi bývají pozoruhodné a velmi konkrétní. Někdo mluví o přísném soudci, jiný o dozorci a občas se objeví i označení „nácek“, „hydra“ nebo „Dolfi“.

Jako by v psychice existovala postava, která mnohé z nás neustále kontroluje, trestá a nedovolí ani malé selhání. Bývá tak přesvědčivá, že ji většina klientů považuje za své svědomí. Při jejím bližším mapování se však vyjevuje, že vše je složitější. Nejde pouze o tuto vnitřní instanci, jak je obvykle chápána (tedy o určitý kompas, který nám pomáhá jednat v souladu s našimi hodnotami a paralelně ponechává prostor zůstat nedokonalými), ale spíše o cosi mnohem tvrdšího a nemilosrdnějšího.

Odemknout celý web

od 104 Kč měsíčně

Články k poslechu

Bolestivý vztah
Bolestivý vztah

Nedokážete zatím nic změnit, ale už tušíte, že takhle to dál nejde?

16 min

Past hodného člověka
Past hodného člověka

Všechno pro druhé. Čím takové nastavení škodí vztahům?

13 min

Máme se rozejít?
Máme se rozejít?

Rozchod není to nejhorší, co může partnerský vztah potkat.

11 min

Proč někdy nebýt sám sebou
Proč někdy nebýt sám sebou

Autenticita může být na obtíž. I nám samotným.

11 min

Slovní přešlapy
Slovní přešlapy

Chcete mít se svými dětmi hezký vztah a pomáhat jim zvládat emoce? Tak pozor na …

16 min

25. 5. 2026

Načítá se...
Načítá se...
Načítá se...

Nejlépe hodnocené články Citáty z Psychologie.cz

Nastavení soukromí

Můžeme povolit některé další služby pro analýzu návštěvnosti? Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat.

Více informací.