Diktátor v hlavě
Ilustrace: Andrzej Kulig

Diktátor v hlavě

Jak se žije s nepřítelem, který je pořád blízko? A jak se z jeho vlivu vymanit?

8:36
Vojtěch Netík

Vojtěch Netík
Psychoterapeut

25. 5. 2026

Řada lidí přichází do psychoterapie s pocitem, že něco v nich samých je neustále hodnotí, kritizuje nebo shazuje. Když společně zjišťujeme, jak tento vnitřní hlas vlastně zní, případně zda by ho dokázali nějak personifikovat, odpovědi bývají pozoruhodné a velmi konkrétní. Někdo mluví o přísném soudci, jiný o dozorci a občas se objeví i označení „nácek“, „hydra“ nebo „Dolfi“.

Jako by v psychice existovala postava, která mnohé z nás neustále kontroluje, trestá a nedovolí ani malé selhání. Bývá tak přesvědčivá, že ji většina klientů považuje za své svědomí. Při jejím bližším mapování se však vyjevuje, že vše je složitější. Nejde pouze o tuto vnitřní instanci, jak je obvykle chápána (tedy o určitý kompas, který nám pomáhá jednat v souladu s našimi hodnotami a paralelně ponechává prostor zůstat nedokonalými), ale spíše o cosi mnohem tvrdšího a nemilosrdnějšího.

Odemknout celý web

od 104 Kč měsíčně

Články k poslechu

Skoro nepozorovaně
Skoro nepozorovaně

Jak se v lidském nitru dějí opravdové změny?

7 min

Obranné zdi mezi námi
Obranné zdi mezi námi

Místo emocí druhého člověka slyšíme kritiku a začneme se opevňovat.

13 min

Neodbytný, hlučný svět
Neodbytný, hlučný svět

Jak se nezhroutit z přemíry podnětů? K nejohroženějším patří rodiče malých dětí.

14 min

Nezranitelní s AI
Nezranitelní s AI

O co se připravujeme, když se vyhýbáme nejistotě a omylům lidské komunikace?

14 min

Co děláme z lásky
Co děláme z lásky

Jedno obyčejné gesto může proměnit svět víc než hrdinské činy nebo velké sebeobětování.

8 min

25. 5. 2026

Načítá se...
Načítá se...
Načítá se...

Nejlépe hodnocené články Citáty z Psychologie.cz

Nastavení soukromí

Můžeme povolit některé další služby pro analýzu návštěvnosti? Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat.

Více informací.