Emocionální návyky

V situacích, které se nás dotýkají, reagujeme zaběhaným způsobem. Kdy nám to škodí?

10:58
Nikola Šraibová

Nikola Šraibová
Kouč a mentor

22. 2. 2022

Kousek od našeho domu bydlí starší soused, který nikdy neodpověděl na můj pozdrav. Dlouhou dobu jsem ho kvůli tomu považovala za podivína a dávala jsem mu najevo, že mi to vadí – odmalička jsem byla vedená k tomu, že je slušnost pozdravit, zvlášť pokud se jedná o souseda. S postupem let jsem se ho naučila brát, jaký je, přestalo mi to dokonce vadit. Před týdnem jsem ho jako vždy opět pozdravila (s pocitem, že už ani neočekávám, že mi odpoví) a on mi po těch mnoha letech poprvé odpověděl: „Dobrý den.“ Udělalo mi to radost. A potěšilo mě i to, že jsem si jeho předchozí ignorování přestala brát osobně.

Asi to trochu jde s věkem. Když mi bylo okolo osmnácti, pamatuji si, že jakákoli narážka nebo výtka pro mě byla ohrožením. Reagovala jsem uzavřením se do sebe, náladovostí nebo výbuchem vzteku. Nebylo mi v tom dobře, ale tehdy jsem tomu ještě nerozuměla. I dnes se mě některé věci dotýkají, ale už si je neberu tolik osobně a rozhodně netrpím pocitem, že se proti mně spiknul celý svět.

Odemknout celý web

od 104 Kč měsíčně

Články k poslechu

Kdo chce žít věčně?
Kdo chce žít věčně?

Uměli bychom roky navíc dobře prožít, nebo máme jen strach ze slabosti a zániku?

10 min

Bude dobře
Bude dobře

Věci se můžou obrátit k lepšímu, i když teď nevidíme, jak by se to mohlo …

12 min

Co když mám ADHD?
Co když mám ADHD?

K čemu je dobrá diagnóza, když se v ní najdete až jako dospělí?

20 min

Experimenty s touhou
Experimenty s touhou

Co byste měli vědět, když si chcete okořenit partnerský vztah?

14 min

To se ti jenom zdá
To se ti jenom zdá

Jak nepřijít o vlastní úsudek, když ho druhý soustavně zpochybňuje?

9 min

22. 2. 2022

Načítá se...
Načítá se...
Načítá se...

Nejlépe hodnocené články Citáty z Psychologie.cz

Nastavení soukromí

Můžeme povolit některé další služby pro analýzu návštěvnosti? Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat.

Více informací.