Emocionální první pomoc

Citová zranění potřebují ošetřit stejně jako ta fyzická. Jakých zásad se držet?

15:43
Nela G. Wurmová

Nela G. Wurmová
Psycholožka

23. 4. 2018

Vzpomenete si, jak jste se naposledy řízli do prstu? Co jste udělali? Pravděpodobně jste šli honem k umyvadlu, umyli jste si ránu vodou, možná jste sáhli i po nějaké dezinfekci. Pak jste se nejspíš začali shánět po náplasti. Prst jste si zalepili a až pak jste se pustili do čehokoliv dalšího s důvěrou, že tělo využije své sebeúzdravné schopnosti a za týden na prstu nic nepoznáte. Jenže ne vždycky se takhle chováme, když utrpíme nějaké zranění na duši.

Ekvivalentem říznutí do prstu může být třeba odmítnutí, neúspěch ve výběrovém řízení nebo nějaké selhání v práci. Co je ekvivalentem vody, dezinfekce a náplasti? A jak zabráníme tomu, aby se z duševního nachlazení vyvinul duševní zápal plic?

Tento článek si mohou přečíst jen naši předplatitelé.

Chcete-li pokračovat ve čtení a otevřít si přístup k veškerému obsahu Psychologie.cz, pořiďte si předplatné.

Chci předplatné
Už máte předplatné? Přihlaste se.

Články k poslechu

Od všeho utéct

Péče o děti vytahuje na povrch stíny z naší minulosti. Jak se s nimi vypořádat?

13 min

Jak opouštět své sny

Všechno už v životě nestihnete. Nemá smysl rvát to silou. Učme se pouštět.

12 min

Čtení pocitů

Přestaňte své prožitky rozebírat. Naslouchání signálům z nitra vypadá jinak.

7 min

Panovačné dítě

Děti si potřebují osahat svou sílu. A poznat, kde jsou její hranice.

13 min

Jsem nejhorší

Srovnávat se neustále s okolím našemu sebevědomí nepomáhá. Co tedy?

12 min

23. 4. 2018

Nastavení soukromí

Můžeme povolit některé další služby pro analýzu návštěvnosti? Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat.

Více informací.