Foto: Thinkstock.com

Emoční inteligence 1: sebe‑uvědomění

Vím, co cítím. Chápu, proč to cítím. Umím se díky tomu správně rozhodovat. Jsem emočně inteligentní.

Jitka Ševčíková

Jitka Ševčíková
Kouč

3. 5. 2015

Ze seriálu: Emoční inteligence
Naučte se věnovat pozornost tomu, co skutečně vidíte, slyšíte a cítíte, nikoli tomu, co si MYSLÍTE, že vidíte, slyšíte a cítíte. Emoce jsou důležité signály, jejich pochopení otevírá možnost volby: zaregujete automaticky, třeba i sebedestruktivně, nebo díky dostupným informacím využijete situaci ve svůj prospěch? Jitka Ševčíková vám v první části seriálu Emoční inteligence pomůže udělat první kroky na cestě k sebe-uvědomění.

Délka videa: 16 minut

Odemknout celý web

od 104 Kč měsíčně

Články k poslechu

Nemůžu spát

Nic nepomáhá. Zažíváte bezmoc a jste čím dál víc vyčerpaní. Jak si konečně odpočinout?

12 min

Pod vlivem narcise

Jak se dá pomoci sourozenci z nezdravého vztahu s narcistickým rodičem?

11 min

Dar uvnitř duše

Jaký je váš dar? Jste dobří? Krásní? Hodní, chytří, atraktivní? Jste přínosní?

15 min

S chladnou hlavou

Vedro, sucho, katastrofy. Jak zmírnit úzkost, která z toho na člověka doléhá?

12 min

Místo pro citlivé

Déle vám trvá, než si uspořádáte myšlenky. Jak uvěřit, že máte světu co dát?

7 min

3. 5. 2015

Načítá se...
Načítá se...
Načítá se...

Nejlépe hodnocené články

Nastavení soukromí

Můžeme povolit některé další služby pro analýzu návštěvnosti? Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat.

Více informací.