Fáze změny

Možná nejste líní, jen jste svá předsevzetí špatně formulovali. Nebo je celý problém trochu jinde.

Nela G. Wurmová

Nela G. Wurmová
Psycholožka

23. 1. 2018

Pokud konec roku lákal k bilancování a novoročním předsevzetím, koncem ledna už se dá tušit, co se s vašimi novoročními předsevzetími děje. Jestli směřují k naplnění, nebo k zapomnění. Platí pro ně totéž, co pro každé rozhodnutí ke změně. Nezáleží jen na vaší vůli a obsahu plánované změny, ale taky na způsobu formulace předsevzetí. A o úspěchu nakonec rozhoduje hlavně to, z jaké pozice to rozhodnutí děláte a co vás k němu přivedlo.

Jestli jste tedy ani letos nezačali běhat, nezhubli jste, nechodíte dřív z práce domů ani po večerech nemalujete… nemusí to být nutně tím, že jste lenoch bez vůle. Možná jste si prostě dali špatné předsevzetí. Anebo jste ho formulovali způsobem, který vám není vlastní.

Odemknout celý web

od 104 Kč měsíčně

Články k poslechu

Nebezpečně levné potěšení

Po každém vrcholu nutně přijde pokles. Naštěstí to platí i naopak.

11 min

Zdravá puberta

Když začne dospívající vyvíjet odpor, není to známka selhání rodičů. Právě naopak.

9 min

Náročné soužití

Nemůžete teď hned sbalit děti a odejít. Co tedy dělat, když vám doma není dobře?

11 min

Hranice samoty

Izolace není jen pocit. Jak najít spojení ve světě, který nás odděluje od sebe?

11 min

Povídat netřeba

Co můžeme udělat pro dítě, které prožilo traumatizující zážitek?

13 min

23. 1. 2018

Načítá se...
Načítá se...
Načítá se...

Nejlépe hodnocené články

Nastavení soukromí

Můžeme povolit některé další služby pro analýzu návštěvnosti? Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat.

Více informací.