Ilustrace: János Huszti

Hněv je kompas

Učím se rozumět svému hněvu. Na co jsem zatím přišla?

10:47
Kristýna Roubalová

Kristýna Roubalová
Psychologie.cz

13. 3. 2023

Verena Kast seznamuje ve své knize Hněv a jeho smysl čtenáře s povahou hněvu a jeho důležitostí pro zdravé vztahy a životní spokojenost. Představuje emoci, která se u mě osobně dlouho netěšila velké popularitě a ještě donedávna jsem ji zastrkovala do toho nejspodnějšího šuplíku. Proč jsem se rozhodla ho otevřít a pustila se do zkoumání jeho obsahu? Proč považuji tuto knihu za základní výbavu do džungle dnešního světa?

Žijeme ve společnosti, ve které je hněv či agrese na denním pořádku. Setkáváme se s ním v aktivní či pasivní formě denně – v tramvaji, v práci, na úřadech, v supermarketech, na sociálních sítích a nevyhneme se mu ani doma. Je přirozenou součástí našich životů, vědomě či nevědomě hněv přijímáme i vysíláme. Umíme s ním však zacházet?

Tento článek si mohou přečíst jen naši předplatitelé.

Chcete-li pokračovat ve čtení a otevřít si přístup k veškerému obsahu Psychologie.cz, pořiďte si předplatné.

Chci předplatné
Už máte předplatné? Přihlašte se.

Články k poslechu

Jako tělo bez duše

Úzkost, ztráta smyslu, silná potřeba kontroly, to vše nám brání být v kontaktu se sebou.

18 min

Volání na poplach

Naučila jsem se zvládat svou úzkost. Pak mi došlo, že byla oprávněná.

16 min

Lidská skládačka

Většina z nás podvědomě zkoumá, v čem jsme horší než ostatní. Jak se to odnaučit?

12 min

Zkreslené obrazy

Někdy v druhých vidíme sami sebe. A ten obraz se nám ani trochu nelíbí.

10 min

Jak odpočívá muž

Z relaxace se nesmí stát výkonnostní disciplína. Co mi tedy pomáhá nabrat síly?

6 min

13. 3. 2023

Nastavení soukromí

Můžeme povolit některé další služby pro analýzu návštěvnosti? Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat.

Více informací.