Jak přežít

Někdy se sype všechno najednou. Mám takové období za sebou. Co mi pomohlo?

19:03
Lenka Šilerová

Lenka Šilerová
Psycholožka

11. 9. 2023

Z audiobooku: Moje metoda
Ze seriálu: Moje metoda
Odesílám do redakce Psychologie.cz dlouho slíbený článek o tom, co doopravdy je koučování, s průvodním mailem ve smyslu konečně, ale přece. Přidávám poznámku, že do seriálu, jak o sebe my odborníci pečujeme, fakt nejsem vhodný adept, maximálně tak do sekce Jak přežít a nezbláznit se. A od Honzy Majera přichází stručný mail: „Tak to bych si prosím ještě objednal ten článek Jak přežít do rubriky Jak o sebe pečovat…“ Na první dobrou to zavrhuji.

Jsem docela autentická, nebojím se jít s kůží na trh, aniž bych nutně uváděla ze svého soukromí víc, než je nezbytně nutné. Věřím, že si dokážu udržet hranici, která je důležitá pro mou práci s klienty, studenty, kouči, které superviduji, i pro můj dobrý pocit. Jenže poslední rok byl hodně náročný z mnoha různých důvodů. A i když se o sebe celkem starám, snažím se žít přiměřeně zdravě, všímavě, mám velmi dobrý time management a obstojný stres management, nestačilo to.

Odemknout celý web

od 104 Kč měsíčně

Články k poslechu

Temná stránka optimismu
Temná stránka optimismu

Jak poznat chvíli, kdy nám optimismus brání pohnout se dál?

8 min

Zlodějka paměti
Zlodějka paměti

Jak být s blízkým, kterého od vás nezvratně odvádí nemoc?

12 min

Jak zůstávají ti, co odešli
Jak zůstávají ti, co odešli

Vztah po smrti nezmizí. Musíme mu ale dát novou podobu.

19 min

Co nás nikdy nenapadlo hledat
Co nás nikdy nenapadlo hledat

Když pro naše potíže není žádné jméno, snadno uvěříme, že je chyba v nás.

14 min

Spojené nádoby duše a těla
Spojené nádoby duše a těla

Mnoho potíží má zřejmé souvislosti, když se umíme dívat.

10 min

11. 9. 2023

Načítá se...
Načítá se...
Načítá se...

Nejlépe hodnocené články Citáty z Psychologie.cz

Nastavení soukromí

Můžeme povolit některé další služby pro analýzu návštěvnosti? Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat.

Více informací.