Jak přežít

Někdy se sype všechno najednou. Mám takové období za sebou. Co mi pomohlo?

19:03
Lenka Šilerová

Lenka Šilerová
Psycholožka

11. 9. 2023

Ze seriálu: Moje metoda
Odesílám do redakce Psychologie.cz dlouho slíbený článek o tom, co doopravdy je koučování, s průvodním mailem ve smyslu konečně, ale přece. Přidávám poznámku, že do seriálu, jak o sebe my odborníci pečujeme, fakt nejsem vhodný adept, maximálně tak do sekce Jak přežít a nezbláznit se. A od Honzy Majera přichází stručný mail: „Tak to bych si prosím ještě objednal ten článek Jak přežít do rubriky Jak o sebe pečovat…“ Na první dobrou to zavrhuji.

Jsem docela autentická, nebojím se jít s kůží na trh, aniž bych nutně uváděla ze svého soukromí víc, než je nezbytně nutné. Věřím, že si dokážu udržet hranici, která je důležitá pro mou práci s klienty, studenty, kouči, které superviduji, i pro můj dobrý pocit. Jenže poslední rok byl hodně náročný z mnoha různých důvodů. A i když se o sebe celkem starám, snažím se žít přiměřeně zdravě, všímavě, mám velmi dobrý time management a obstojný stres management, nestačilo to.

Pokračovat ve čtení

Odemknout celý web

od 104 Kč měsíčně

Články k poslechu

Umění vypnout

Učím se být nejen on, ale také off – zastavit se včas, když bych toho …

9 min

Nikdo nejsme dost dobří

Hluboký pocit nedostatečnosti je základní lidská zkušenost.

12 min

Učím se nevědět

O profesních slepých uličkách začínající psycholožky píše Tereza Sladká.

7 min

Nemluvme o násilí

Jak mluvit s dětmi, aby se škola a svět staly bezpečnějším místem?

16 min

Mimoni

Všichni kolem se kamarádí, jenom vás každý přehlíží. Cítíte se jako poslední dítě ve školce.

7 min

11. 9. 2023

Načítá se...
Načítá se...
Načítá se...

Nejlépe hodnocené články

Nastavení soukromí

Můžeme povolit některé další služby pro analýzu návštěvnosti? Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat.

Více informací.