Jak se učíme prožívat emoce

Který ze tří způsobů, jakými nevědomě narušujeme svou emoční vyrovnanost, je ten váš?

Kamila Thiele

Kamila Thiele
Psycholožka

9. 8. 2016

Zvládat své emoce patří k dnešnímu životnímu stylu. Kdekdo o sobě pochybuje, jestli náhodou není nevyrovnaný. Bojí se projevit, aby nebyl moc hysterický, přecitlivělý, neprofesionální. Nebo se obává, aby neskočil na lep nějakému psychopatovi. Zvládat emoce ovšem neznamená, že je nebudeme projevovat nebo dokonce vůbec prožívat. Emoční vyrovnanost je dobrá jak pro nás, tak pro naše vztahy.

Jaký je rozdíl mezi člověkem emočně vyrovnaným a plochým? Plochost si jistě každý představí trochu jinak. Stejně tak i vyrovnanost. Co je ploché, je podle mne stabilně rovné, kdežto vyrovnané je rovné zrovna v tuto chvíli.

Pokračovat ve čtení

Odemknout celý web

od 104 Kč měsíčně

Články k poslechu

Umění vypnout

Učím se být nejen on, ale také off – zastavit se včas, když bych toho …

9 min

Nikdo nejsme dost dobří

Hluboký pocit nedostatečnosti je základní lidská zkušenost.

12 min

Učím se nevědět

O profesních slepých uličkách začínající psycholožky píše Tereza Sladká.

7 min

Nemluvme o násilí

Jak mluvit s dětmi, aby se škola a svět staly bezpečnějším místem?

16 min

Mimoni

Všichni kolem se kamarádí, jenom vás každý přehlíží. Cítíte se jako poslední dítě ve školce.

7 min

9. 8. 2016

Načítá se...
Načítá se...
Načítá se...

Nejlépe hodnocené články

Nastavení soukromí

Můžeme povolit některé další služby pro analýzu návštěvnosti? Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat.

Více informací.