Foto: Thinkstock.com

Jak vyjádřit emoce

Projevovat emoce a mluvit o nich je důležité a hlavně zdravé. Není to znak slabosti, ale zralosti.

Kateřina Vrtělová

Kateřina Vrtělová
Psycholožka, psychoterapeutka, supervizorka

25. 7. 2013

V současné době je žádoucí schopností sebeovládání. Příliš emotivní lidé jsou označování pejorativní nálepkou jako labilní, choleričtí, přecitlivělí, neurotičtí... Ve snaze vyhnout se takové nálepce se ovládáme. To je ovšem vyčerpávající a stresující. V konečném důsledku nahromaděný stres vede stejně k projevení emocí v okamžiku, kdy se to nejméně hodí.

Znáte to: plíživý pocit vnitřního napětí, který kulminuje neschopností kontroly, velký tlak v hlavě, horkost, knedlík v krku, oči plné slz, chvějící se brada, jakýkoliv pokus o smysluplnou větu či alespoň krátký výrok končí zajíkavým skřekem, který je lépe polknout. Chce se vám brečet, ale máte pocit, že to není vhodné, dokonce vás přepadá pocit studu a naštvání, že se nedokážete ovládnout.

Odemknout celý web

od 104 Kč měsíčně

Články k poslechu

Kde je moje hranice

Proč psychologie nemůže na podobné otázky odpovědět za nás?

14 min

V čekárně na lásku

Sen o štěstí mívá pro milenky tím tvrdší dopad, čím déle jim trvá se z …

8 min

Dost dobrá matka tady a teď

Děti konečně usnuly a vás přepadají pocity nejistoty a viny?

6 min

Podráždění

Štve vás na lidech snad úplně všechno? Možná jste uvízli v naučené bezmoci.

14 min

Konflikt mezi sourozenci

Mezi sourozenci nebývá viditelný předmět sporu tím hlavním motivem.

12 min

Kateřina Vrtělová

Psycholožka, psychoterapeutka, supervizorka

25. 7. 2013

Načítá se...
Načítá se...
Načítá se...

Nejlépe hodnocené články

Nastavení soukromí

Můžeme povolit některé další služby pro analýzu návštěvnosti? Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat.

Více informací.