Foto: Thinkstock.com

Jak vyjádřit emoce

Projevovat emoce a mluvit o nich je důležité a hlavně zdravé. Není to znak slabosti, ale zralosti.

Kateřina Vrtělová

Kateřina Vrtělová
Psycholožka, psychoterapeutka, supervizorka

25. 7. 2013

V současné době je žádoucí schopností sebeovládání. Příliš emotivní lidé jsou označování pejorativní nálepkou jako labilní, choleričtí, přecitlivělí, neurotičtí... Ve snaze vyhnout se takové nálepce se ovládáme. To je ovšem vyčerpávající a stresující. V konečném důsledku nahromaděný stres vede stejně k projevení emocí v okamžiku, kdy se to nejméně hodí.

Znáte to: plíživý pocit vnitřního napětí, který kulminuje neschopností kontroly, velký tlak v hlavě, horkost, knedlík v krku, oči plné slz, chvějící se brada, jakýkoliv pokus o smysluplnou větu či alespoň krátký výrok končí zajíkavým skřekem, který je lépe polknout. Chce se vám brečet, ale máte pocit, že to není vhodné, dokonce vás přepadá pocit studu a naštvání, že se nedokážete ovládnout.

Tento článek si mohou přečíst jen naši předplatitelé.

Chcete-li pokračovat ve čtení a otevřít si přístup k veškerému obsahu Psychologie.cz, pořiďte si předplatné.

Chci předplatné
Už máte předplatné? Přihlaste se.

Články k poslechu

Můžu si za to?

Když okolí soustavně narušuje naše hranice, ztrácíme představu, co je normální.

12 min

Snažte se méně

Když se chce, všechno jde? Ne tak docela. Záleží na tom, co nás pohání.

11 min

Drobný rozdíl

Martin Burget přináší zajímavosti z oboru psychologie.

9 min

Okovy duše

Je to už dávno, tak proč to pořád bolí? Jak pustit starou zátěž, kterou za …

9 min

Jak si lžeme

Lži prozrazují náš strach. Když ho poznáme, přestane nás řídit.

14 min

Kateřina Vrtělová

Psycholožka, psychoterapeutka, supervizorka

25. 7. 2013

Nastavení soukromí

Můžeme povolit některé další služby pro analýzu návštěvnosti? Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat.

Více informací.