Ilustrace: Katya Minkina

Jak zvířata léčí

Kontakt s domácími mazlíčky má přímý dopad na náš nervový systém.

7:17
Martina Kastnerová

Martina Kastnerová
Psycholožka

24. 10. 2025

Z audiobooku: Můj zvířecí terapeut
Ráno mě často neprobudí budík, ale dusot kočičích tlapek. Radovan a Páťa se přeženou bytem jako dva splašení koně. Občas se při tom pošťuchují, někdy se jen mihnou a zmizí za rohem. Když se uklidní, natáhnou se vedle sebe – dva chlupaté uzlíky tepla, které dýchají v podobném rytmu. Je v tom obyčejnost a tichý klid. Jejich přítomnost mě spolehlivě vrací do dne, do těla, do jednoduchosti bytí.

Blízkost zvířat nás dokáže zklidnit, vrátit do přítomnosti a přinést nám pocit bezpečí. Proč mají psi, kočky či koně tak silný vliv na naši psychiku a co všechno nám může dát péče o ně – od všímavého hlazení až po venčení psů z útulku? Kontakt se zvířecími mazlíčky dokáže uklidnit náš autonomní nervový systém. Lidé často spontánně popisují, že se jim v takových chvílích „vypíná hlava“, tiší mysl, odchází napětí z těla. Výzkumy ukazují, že interakce se zvířaty:

Odemknout celý web

od 104 Kč měsíčně

Články k poslechu

Jsme v pořádku

Tak, jak jsme. Není s námi nic špatně. I když to tak někdy nevypadá.

12 min

Výchova bez násilí

Rosteme, když máme přístup ke svým zdrojům. V bezpečném a laskavém prostředí.

14 min

Chytré emoce

Emoce jsou jako lampy podél cest. Když zhasnou, snadno se ztratíme.

12 min

Vina jako součást růstu

Pocity viny se někdy ozývají nejsilněji, když jsme na cestě k sobě.

10 min

Emoční práce ve vztahu

Domácí práce jsou vidět jenom neudělané. Citové soužití funguje podobně.

22 min

24. 10. 2025

Načítá se...
Načítá se...
Načítá se...

Nejlépe hodnocené články

Nastavení soukromí

Můžeme povolit některé další služby pro analýzu návštěvnosti? Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat.

Více informací.