Ilustrace: Katya Minkina

Jak zvířata léčí

Kontakt s domácími mazlíčky má přímý dopad na náš nervový systém.

7:17
Martina Kastnerová

Martina Kastnerová
Psycholožka

24. 10. 2025

Z audiobooku: Můj zvířecí terapeut
Ráno mě často neprobudí budík, ale dusot kočičích tlapek. Radovan a Páťa se přeženou bytem jako dva splašení koně. Občas se při tom pošťuchují, někdy se jen mihnou a zmizí za rohem. Když se uklidní, natáhnou se vedle sebe – dva chlupaté uzlíky tepla, které dýchají v podobném rytmu. Je v tom obyčejnost a tichý klid. Jejich přítomnost mě spolehlivě vrací do dne, do těla, do jednoduchosti bytí.

Blízkost zvířat nás dokáže zklidnit, vrátit do přítomnosti a přinést nám pocit bezpečí. Proč mají psi, kočky či koně tak silný vliv na naši psychiku a co všechno nám může dát péče o ně – od všímavého hlazení až po venčení psů z útulku? Kontakt se zvířecími mazlíčky dokáže uklidnit náš autonomní nervový systém. Lidé často spontánně popisují, že se jim v takových chvílích „vypíná hlava“, tiší mysl, odchází napětí z těla. Výzkumy ukazují, že interakce se zvířaty:

Odemknout celý web

od 104 Kč měsíčně

Články k poslechu

Boj za spravedlnost

Nemáme tak velkou moc, abychom sami všechno napravili. Co můžeme?

11 min

Jak zvládnout hněv

Co stojí za nepřiměřenými reakcemi? Na povrch se derou nezpracované emoce.

9 min

Ukradený život

Vzala mi muže, teď tráví čas i s mými dětmi. Žije můj život a já …

17 min

Protivné zvuky

Ostatní jsou v klidu, vy šílíte. Je problém jenom ve vaší hlavě?

14 min

Rodič zlobr

Občas to ujede každému. Jak pracovat s vlastní agresivitou, aby se nás děti nebály?

31 min

24. 10. 2025

Načítá se...
Načítá se...
Načítá se...

Nejlépe hodnocené články

Nastavení soukromí

Můžeme povolit některé další služby pro analýzu návštěvnosti? Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat.

Více informací.