5. 12. 2025
„Odmalička mám problém se ovládat, potlačuji v sobě množství hněvu a agresivity,“ napsala nám do redakce čtenářka Linda. „Co mám dvě malé děti, je toho na mě moc a hněv mě opravdu dokáže převálcovat. Stydím se za to, protože jsem přece žena. Zkoušela jsem terapii, ale ani třetí psycholožka mi nedokázala pomoci. Jak se naučit ovládat emoce, abychom měli klidný domov?“
Vyrůstala jsem v rodině, kde byl otec nepřítomný, pokračuje Linda. Pracoval v zahraničí, a když přijel domů, často vůbec nekomunikoval. Děsilo mě to, mívala jsem úzkosti. Z dětství si matně pamatuju i zkušenost se sexuálním obtěžováním od člena rodiny. V jedenácti letech jsem zjistila, že máma má problém s alkoholem. Bála jsem se, že se o nás nebude mít kdo postarat. Během let strach vystřídal hněv až nenávist k vlastní matce. Tyto pocity jsem neměla jak ventilovat. V pubertě mi dával úlevu alkohol a měkké drogy.