Ilustrace: Kathrin Longhurst

Jako tělo bez duše

Úzkost, ztráta smyslu, silná potřeba kontroly, to vše nám brání být v kontaktu se sebou.

18:16
Nela G. Wurmová

Nela G. Wurmová
Psycholožka

27. 3. 2023

Žij tady a teď, v přítomném okamžiku! No dobrá, ale co když je to pro vás jako rada z jiného vesmíru? Jak se to vlastně dělá? Co když to vůbec nejde? Jako mnohé jiné, i tahle poučka je bez kontextu užitečná hlavně k tomu, aby nám naložila pocit viny a nedostatečnosti, když se to nedaří.

Nedávno přišel do redakce dopis: Jsem čtyři roky po rozpadu bezdětného manželství. Postavila jsem se na vlastní nohy, pokud jde o bydlení, obnovení řidičáku. Mám psa, o kterého se starám. Ale cítím, že nežiju v přítomném okamžiku. Já pouze fyzicky jsem, duše je někde jinde. Mám přátele, koníčky, jen nevím, jak z této vlastní bubliny ven. Jak žít přítomným okamžikem tělem i duší?

Tento článek si mohou přečíst jen naši předplatitelé.

Chcete-li pokračovat ve čtení a otevřít si přístup k veškerému obsahu Psychologie.cz, pořiďte si předplatné.

Chci předplatné
Už máte předplatné? Přihlašte se.

Články k poslechu

Co říká mlčení

Snažíte se komunikovat, řešit problémy, ale druhý nereaguje. Co to znamená?

16 min

Jak si vypěstovat trauma

Realitu, v níž žijeme, si z velké míry tvoříme sami. A děláme si ji zbytečně …

15 min

Jak funguje motivace

Potřebné poznatky už psychologie má. Zbývá zavést je do života a do škol.

14 min

Vnitřní opora

Jak uzdravit zraněné dítě v sobě? Nechte vedle něj vyrůst zdravého dospělého.

18 min

Touha nebýt

Nic mi nechybí, přesto mě někdy přepadá touha po nežití. Co to znamená?

14 min

27. 3. 2023

Nastavení soukromí

Můžeme povolit některé další služby pro analýzu návštěvnosti? Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat.

Více informací.