Je čas spát

Malý manuál pro nejběžnější příčiny dětských obtíží s usínáním.

9:39
Kamila Ryšánková

Kamila Ryšánková
Psycholožka

27. 11. 2019

Problémy se spánkem potrápí občas každého. Pokud jde o dítě, má to značný dopad i na jeho rodiče. Děti, které nemohou usnout, chodí za rodiči do ložnice, chtějí spát s nimi, vyžadují jejich přítomnost u sebe v pokojíčku, nebo dokonce většinu noci propláčou. Problémy s usínáním následně mohou trápit celou rodinu i několik měsíců – kromě nevyspaného a někdy nadměrně úzkostného či podrážděného dítěte se v klidu nevyspí ani rodiče. Co dělat, pokud se u dětí nedaří navodit kvalitní spánek?

Nejdůležitější je kompletně si zmapovat, jak spánkové obtíže vypadají.

Odemknout celý web

od 104 Kč měsíčně

Články k poslechu

Je mi padesát, co dál?

Životní milník nás zve k přehodnocení vnějšího života i hlubší cestě do nitra.

14 min

Jak říct, že odcházím

Dál už s partnerem žít nechcete, bojíte se ale jeho reakce.

11 min

Když pozitivita nestačí

Dívejme se otevřeně na všechny stránky života. I skrze zklamání můžeme růst.

10 min

Žízeň po lásce

Po vztahu toužíte, ale jako byste všechny odháněli? Začněte naslouchat svému srdci.

7 min

Lidé jsou dobří

Co objevíme, když se rozhodneme nezištně pomáhat druhým?

14 min

27. 11. 2019

Načítá se...
Načítá se...
Načítá se...

Nejlépe hodnocené články

Nastavení soukromí

Můžeme povolit některé další služby pro analýzu návštěvnosti? Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat.

Více informací.