Když alkohol není hlavní problém

Závislost někdy chrání před bolestí, kterou člověk zatím neumí zpracovat.

9:08
Martina Kastnerová

Martina Kastnerová
Psycholožka

1. 10. 2025

V psychoterapii se mi osvědčuje na závislost pohlížet jako na symptom hlubších vnitřních zranění a nenaplněných potřeb, nikoli jako na hlavní problém. Mnohdy plní ochrannou roli, je pokusem o regulaci vnitřního napětí nebo vyjadřuje volání po kontaktu. Spíš než na změnu chování se tedy s klienty nejprve soustředíme na porozumění tomu, co jim závislost v životě umožňuje, a hledáme cesty, jak s tímto poznáním dál zacházet.

Do terapie lidé často přicházejí s přesvědčením, že právě závislost je hlavní příčinou jejich potíží. Zaznívají věty jako Piju a ničí mi to život nebo Partnerova závislost nám rozkládá vztah. Tento pohled je pochopitelný – závislost bývá viditelná a její důsledky jsou zjevné. Při bližším zkoumání se však může ukázat, že samotné užívání návykové látky  slouží například jako způsob regulace napětí, strategie přežití nebo snaha vyhnout se kontaktu s tím, co je uvnitř příliš bolestivé.

Odemknout celý web

od 104 Kč měsíčně

Články k poslechu

Přeučený introvert

Potřebuje umět dvě věci: vylézt z ulity a zase se do ní vrátit.

9 min

Konec vztahu jinak

Po rozchodu bychom se prý měli citově odpojit. Čím nám tento mýtus škodí?

14 min

Nemusíš se rozvíjet

Příliš mnoho psychologie vám může škodit. Nebo vašemu vztahu.

12 min

Hlad po přijetí

Co když se staré rány ozvou u lahve vína? Naučte se rozlišovat, odkud touha pramení.

12 min

Vztahové iluze

Pomalu vám dochází, že ten vztah nikdy nebyl opravdový. Tak proč konec tolik bolí?

12 min

1. 10. 2025

Načítá se...
Načítá se...
Načítá se...

Nejlépe hodnocené články

Nastavení soukromí

Můžeme povolit některé další služby pro analýzu návštěvnosti? Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat.

Více informací.