Co s námi dělají prášky na spaní a jakou „chemii“ můžeme užívat bez obav? Radí Radkin Honzák.
Mozek má svoji vlastní chemii, která dokáže za obvyklých podmínek navodit spánek. Prášky na spaní jsou náhražkou této chemie.
Melatonin funguje, srovná mozek i při dlouhých přesunech napříč časovými pásmy. Psychiatr Radkin Honzák v rozhovoru s Jiřím X. Doležalem vysvětluje, co s vámi udělá dlouhodobé užívání prášků na spaní a které léky můžete užívat bez obav.
Vlezlé otázky člověka snadno zaskočí. Naučte se je brát jako konverzační trenažér.
12 min
Kolik pozornosti druhému dát? Hodné holky a hodní kluci jsou někdy vstřícní až příliš.
10 min
S emocemi se můžeme naučit zacházet. Co zvládneme sami a jak pomáhá psychoterapie?
13 min
27. 9. 2010
