Články a videa

To nejhorší z psychosomatiky

Neobtěžujte nemocného pátráním po tom, co je špatně. Ať hledá to, co mu pomáhá.

Renata Ježková

Deprese bez psychiatra

Na rozum ani emoce se v tísni nemůžeme spolehnout. Co probudí mozek k životu?

Vojtěch Pišl

Nespavost bez psychiatra

Nechcete brát prášky na spaní? Zkuste aplikovat několik jednoduchých pravidel.

Vojtěch Pišl

Dítě u psychologa

Jak probíhá první vyšetření a co čekat dál?

Kamila Kunická

Zapomenuté tělo

Které části vašeho těla potřebují pozornost, dotek a péči, aby se do nich vrátil život?

Simona Dosedělová

Odolnost

Rozšiřujte svou zónu tepelného komfortu. Prospěje to i vaší psychice.

Pavla Koucká

Nehmotné drogy

Podstatou závislosti je systém odměn, který se spouští v mozku.

Marie Funke

Psychosomatika a její meze

Ne, opravdu si za všechny nemoci nemůžeme sami. Co to pro nás znamená?

Nela G. Wurmová

Zdravé zvládnutí stresu

Ne každý postup, který nám uleví, je zdravý a dlouhodobě funkční.

Kristina Sarisová

Jak pracovat s traumatem

Traumatizující událost člověka zahltí a paralyzuje. Co dělat, aby trauma odeznělo?

Jan Vojtko

Uvolněte se

Uvolnění není trvalý stav. Je to schopnost, kterou se můžeme postupně naučit.

Jan Smetánka, Petr Růžička

Život s diagnózou

Jak reagovat, když do života vašeho blízkého vstoupí psychická nemoc?

Kristina Sarisová

Co v sobě nechceš

Deprese je tma, ve které je člověk sám a ona ho žere zaživa.

Kristina Sarisová

Co vás tíží?

Abychom mohli zhubnout, potřebujeme pochopit a překonat své vnitřní bariéry.

Michaela Pavlíková

Půlnoční hostina

Noční nájezdy na ledničku mohou mít různé příčiny. Která je ta vaše?

Kamila Kunická

V koncích

Návštěva psychiatra není konec světa, ale začátek uzdravení.

Alena Večeřová Procházková

Všímavost v jídle

Naučte se pozorněji vnímat, co a jak jíte. Budete jíst méně, kvalitněji a s větším …

Kamila Kunická

Dieta z nitra

Chcete zhubnout? Nejlepšího rádce máte ve svém břiše.

Michaela Pavlíková

Z duše do těla

Jak se prožitá traumata promítají do našeho organismu?

Jana Horáková

Sladká úzkost

Stres a chuť na sladké jsou vzájemně propojené nádoby.

Kamila Kunická

strana 1 ze 19