Články a videa
Vše, co nám za normálního stavu neprospívá, v době krize škodí dvojnásob.
Potřebujete si promluvit o tom, co prožíváte? Psychologové poskytují online konzultace zdarma.
Úleva, kterou nabízí terapie, není snadná a rychlá. Vložená námaha se však vyplatí.
Podcast
Když v životosprávě převládají pokyny musím a nesmím, vzali jste to za nesprávný konec.
Neobtěžujte nemocného pátráním po tom, co je špatně. Ať hledá to, co mu pomáhá.
Na rozum ani emoce se v tísni nemůžeme spolehnout. Co probudí mozek k životu?
Nechcete brát prášky na spaní? Zkuste aplikovat několik jednoduchých pravidel.
Které části vašeho těla potřebují pozornost, dotek a péči, aby se do nich vrátil život?
Traumatizující událost člověka zahltí a paralyzuje. Co dělat, aby trauma odeznělo?