Klíč ke vztahům

Naučte se stavět na vzájemném respektu a porozumění. Jednoduše, prakticky.

13:31
Lenka Suchá

Lenka Suchá
Psychoterapeutka

22. 5. 2024

Nikdo z nás nepochybuje, že rozumí tomu, co je empatie. A právě to je problém. V domnění, že jednáme empaticky, mnohdy uplatňujeme komunikační strategie, které jsou spíše manipulativní. Na tom, že empatie je schopnost vnímat, jak se druhý cítí, a porozumět tomu, co prožívá, se nejspíš shodneme. Jak se tedy stane, že se vedeni dobrými úmysly nevědomky dostaneme na scestí?

S empatií totiž musíme začít u sebe. Kolikrát denně se zastavíte, abyste si uvědomili, jak vám je? Když vás teď požádám, abyste své aktuální rozpoložení stručně popsali, možná to pro vás bude mnohem těžší, než jste čekali. Většinou takhle vůbec nejsme zvyklí uvažovat, neumíme zaměřit pozornost na vlastní vnitřní prožívání nebo nám chybí slova, abychom je dokázali vyjádřit. Přesto nepochybujeme, že se dokážeme vžít do druhých a rozumíme tomu, jak jim je.

Tento článek si mohou přečíst jen naši předplatitelé.

Chcete-li pokračovat ve čtení a otevřít si přístup k veškerému obsahu Psychologie.cz, pořiďte si předplatné.

Chci předplatné
Už máte předplatné? Přihlaste se.

Články k poslechu

Jak čelit drzosti

Vlezlé otázky člověka snadno zaskočí. Naučte se je brát jako konverzační trenažér.

12 min

Kdy nenaslouchat

Kolik pozornosti druhému dát? Hodné holky a hodní kluci jsou někdy vstřícní až příliš.

10 min

Srdce ví

Marně hledáte lásku, blízkost, souznění? Cesta k lidem vede skrze naše nitro.

14 min

Úzkost z lidí

S emocemi se můžeme naučit zacházet. Co zvládneme sami a jak pomáhá psychoterapie?

13 min

Terapie akcí

Chci pohnout se svým životem, nebo se před ním v neustálém rozebírání skrývat?

14 min

22. 5. 2024

Nastavení soukromí

Můžeme povolit některé další služby pro analýzu návštěvnosti? Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat.

Více informací.