Mentální krátkozrakost

Eliminujte vliv stresu na vaše myšlení. Naučte se používat postup o čtyřech jednoduchých krocích.

Michal Mynář

Michal Mynář
Psychoterapeut

18. 1. 2016

Informace, že stres v mnoha ohledech ovlivňuje náš život a jeho kvalitu, asi nikoho nepřekvapí. O negativních dopadech stresu na fyzické a psychické zdraví člověka se toho napsalo už mnoho – stres způsobuje nárůst výskytu civilizačních chorob, úzkostí a depresí. Možná jste ale nevěděli, že stres zásadním způsobem ovlivňuje naše vnímání a naše rozhodovací schopnosti. A to má negativní dopad především na naše dlouhodobá rozhodnutí. Co byste tedy měli vědět o stresu, abyste pod jeho vlivem neudělali rozhodnutí, kterých později budete litovat?

Stres lze definovat jako odezvu organismu na výraznou fyzickou a psychickou zátěž. V reakci na stres se v organismu spouští složitý komplex procesů, kterým se souhrnně říká stresová reakce. Stresová reakce je adaptační mechanismus pro zvládání mimořádných a zátěžových situací, který zásadně ovlivňuje naše tělesné i psychické schopnosti tím, že upřednostní mechanismy umožňující přežití před všemi ostatními.

Odemknout celý web

od 104 Kč měsíčně

Články k poslechu

Freudovy Velikonoce

Svátky oslovují naše nevědomí. S jarem se oživuje, co jsme vytěsnili.

10 min

Výchova v klidu

Když snížíme hladinu napětí, mnohé problémy u dětí odezní. Jak na to?

10 min

Cimrman psychologem

Známý všeuměl má co říct i k tématu osobního rozvoje a životní pohody.

11 min

Dotek lásky

Naše touhy ukazují k potřebám, které si přejí být konečně vyslyšeny.

12 min

Jít za láskou?

Když se jeden z partnerů výrazněji promění, současný vztah mu často přestane stačit.

11 min

18. 1. 2016

Načítá se...
Načítá se...
Načítá se...

Nejlépe hodnocené články

Nastavení soukromí

Můžeme povolit některé další služby pro analýzu návštěvnosti? Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat.

Více informací.