Mozek v opravně

Žijete až příliš ve své hlavě? Ovládají vás často emoce? Přečtěte si, jak sjednotit rozpojenou mysl.

22:55
Nela G. Wurmová

Nela G. Wurmová
Psychoterapeutka

16. 9. 2020

Schopnost lidského mozku budovat, opravovat a přestavovat sebe sama umožňuje nejen učení, ale taky účinnost psychoterapie i jakékoliv jiné léčby duše. Právě díky této schopnosti se můžeme zotavit a žít spokojenější život, i když jsme v minulosti zažili velká trápení. Podle neurovědce Daniela Siegela je klíčovým slovem „integrace“ mozku – tedy to, aby spolu různé jeho části komunikovaly. Potíže nastanou, když se mozek třeba vlivem nějakého trápení rozpojí zpravidla ve snaze celý organismus ochránit.

To, v jaké kondici bude náš mozek, silně ovlivňují ty nejranější zážitky. Čím to? Gestaltpsychoterapeut Peter Philippson to popisuje právě z hlediska nervového vývoje. Už v posledním trimestru těhotenství nastává u miminka raketový růst mozku a pokračuje dál po narození. Vytvoří se takto více materiálu, než kolik ve skutečnosti umíme využít. I díky tomu má náš mozek obrovské možnosti přizpůsobit se v prvních letech života prostředí, do kterého přišel. Odhaduje se, že 70 % mozkových spojení se u lidí tvoří až po narození dítěte – což je v rámci živočišné říše rarita. Ty spoje, které se používají, dětem zůstanou a budou sílit. Ty, které zahálí, zaniknou.

Odemknout celý web

od 104 Kč měsíčně

Články k poslechu

Proč já?

Ať už jde o první šok, nebo životní pocit, tato otázka daleko nevede. Co pomůže?

11 min

Přerod ženy v matku

Radostná událost s sebou nese náročné fyzické, psychické i sociální změny.

11 min

Krása celého člověka

Abychom se navzájem mohli přijmout v naší nedokonalosti, musíme být ochotní ji ukázat.

7 min

Psycholog v médiích

Co je dobré vědět, když vám noviny nebo televize nabídnou vyjádření odborníka.

11 min

V brnění

Když se z opatrnosti stane životní strategie, začne člověka jeho ochrana izolovat.

12 min

16. 9. 2020

Načítá se...
Načítá se...
Načítá se...

Nejlépe hodnocené články

Nastavení soukromí

Můžeme povolit některé další služby pro analýzu návštěvnosti? Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat.

Více informací.