Opravdu volno

I když se na chvíli zastavíte, v hlavě vám pořád běží, co všechno byste měli?

13:38
Aneta Langrová

Aneta Langrová
Psycholožka

21. 12. 2023

Dopřát si. Odměnit se. Umět si den udělat hezký. Většina psychologů a terapeutů o tom píše. Většina z nich, včetně mě samotné, to s čistým svědomím vřele doporučuje. Jenže, jde to opravdu tak snadno? Opravdu se nám daří najít sladké odměny, které si vzápětí nevyčítáme? O kterých si následně nemyslíme, že to byla ztráta času, peněz, potenciálu? Opravdu si umíme dopřát slastný klid, odpočinek, nicnedělání, kýženou odměnu?

Neměla bych, držím přece dietu. Měl bych se učit, a ne koukat na seriál. Neměl jsem být venku s kamarády, teď bych se měl věnovat rodině. Nemůžu odjet na víkend s kamarádkami, partner by mi to vyčítal. Měla bych si dodělat další kurzy, školení, vzdělání, stejně jako kolegové…

Tento článek si mohou přečíst jen naši předplatitelé.

Chcete-li pokračovat ve čtení a otevřít si přístup k veškerému obsahu Psychologie.cz, pořiďte si předplatné.

Chci předplatné
Už máte předplatné? Přihlaste se.

Články k poslechu

Nechci tě tu

Projít konfliktem je náročné, ale mlčení vás vyčerpá ještě víc.

11 min

Cesta k vizím

Mít sny a přání je zdravé. Vyjadřujeme tím důvěru životu i sobě. Jen snít ale …

13 min

Nespravedlnost bolí

Jak žít ve světě, kde tolika lidem procházejí jejich špatné činy?

16 min

Jak se vzdalujeme

Nad ztrátou jsme zvyklí truchlit. Ale růst znamená nechávat minulost za sebou.

12 min

Z pacientky terapeutkou

Vysoká citlivost se ukázala jako dobrý průvodce. Díky ní pomáhám dalším lidem.

9 min

21. 12. 2023

Nastavení soukromí

Můžeme povolit některé další služby pro analýzu návštěvnosti? Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat.

Více informací.