Ilustrace: Alejandra Caballero

Po rozchodu

Osvědčené postupy, které vám pomohou vyrovnat se s koncem vztahu.

13:17
Kristina Sarisová

Kristina Sarisová
Psycholožka

9. 12. 2022

Se ztrátami se vyrovnáváme různými způsoby. I když neexistuje jediný zaručený postup a každý také potřebujeme jiný čas, abychom rozchod zpracovali, vyrovnali se s ním a zahojili se, existují určité principy, které nám cestu k uzdravení bolavé duše usnadňují. Tento článek bych ráda věnovala těm čtenářům, kteří cítí, že je rozchod trápí už nějak dlouho, a mívají pocit, že ho vlastně nezvládají a nikdy se z něho nedostanou. Není univerzálním návodem, spíše v něm propojuji terapeutickou zkušenost s tou vlastní a vyzdvihuji body, které mohou být v těžkých chvílích inspirativní a nápomocné.

Porozchodové období je přirozeně emočně velice náročné. Zvykáme si na život bez partnera, stavíme se na vlastní nohy, učíme se žít sami. Jsou světlejší dny, kdy je nám vcelku dobře, cítíme závan lepších zítřků a roste v nás naděje, že to bude dobré a že to všechno zvládneme.

Tento článek si mohou přečíst jen naši předplatitelé.

Chcete-li pokračovat ve čtení a otevřít si přístup k veškerému obsahu Psychologie.cz, pořiďte si předplatné.

Chci předplatné
Už máte předplatné? Přihlašte se.

Články k poslechu

Lidská skládačka

Většina z nás podvědomě zkoumá, v čem jsme horší než ostatní. Jak se to odnaučit?

12 min

Zkreslené obrazy

Někdy v druhých vidíme sami sebe. A ten obraz se nám ani trochu nelíbí.

10 min

Jak odpočívá muž

Z relaxace se nesmí stát výkonnostní disciplína. Co mi tedy pomáhá nabrat síly?

6 min

Dejte každému rozhodnutí smysl

Změňte svůj přístup k procesu rozhodování. Věčná nejistota je peklo.

10 min

Dětem není dobře

Čím dál víc dětí potřebuje odbornou pomoc. Co se to s nimi děje a co …

20 min

9. 12. 2022

Nastavení soukromí

Můžeme povolit některé další služby pro analýzu návštěvnosti? Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat.

Více informací.