Ilustrace: Jaroslav Grodl

Pohřbené emoce

Reakce blízkých nám dávají jasnou zprávu, nakolik jsou naše pocity přijatelné.

9:22
Kristina Sarisová

Kristina Sarisová
Psycholožka

20. 4. 2020

Pokud zažijeme okamžiky, kdy nás někdo za projevení našeho názoru nebo emocí nepřijal, posmíval se nám nebo nám tyto pocity zakazoval a shazoval je, můžeme učinit – více či méně vědomé – rozhodnutí, že si do budoucna dáme pořádného majzla, abychom obsahy svého nitra projevovali navenek. Raději si své pocity a myšlenky necháme v bezpečí uvnitř, protože tam nejsou ničím a nikým ohroženy. Pečlivě si hlídáme, co pustíme ven, a co ne. Tato strategie ovšem může způsobit, že se pro okolí stáváme méně čitelnými. V návaznosti na to nastávají situace, kdy navenek působíme určitým dojmem, ale uvnitř nás se děje přesný opak.

Zárodek tohoto mechanismu, který v nás může být hluboce zakořeněn, sahá často do dětství, kdy jsme se potýkali s tím, že nám rodiče „zakazovali“ plakat, přehnaně nás kárali za projevy vzteku a naštvanosti, celkově v nás brzdili projevy agrese, protože to slušné a hodné děti nedělají. Tato jejich reakce pro nás mohla být v některých chvílích nečekaná a překvapivá, mohli jsme jí být natolik zaskočeni a zaraženi, že jsme si další spontánní projevy raději zakázali, abychom nezpůsobovali dusno a rodiče zbytečně nedráždili.

Odemknout celý web

od 104 Kč měsíčně

Články k poslechu

První setkání se smrtí

Když odejde čtyřnohý přítel, většinu dětí to hluboce zasáhne.

8 min

Sanitka dobrých skutků

Chcete pomáhat, dělat lidem radost. Proč se to tak často pokazí?

11 min

Noční poselství

Sny jsou cenným zdrojem sebepoznání. Jak nepřeslechnout jejich sdělení?

20 min

Pružné já

Naučili jsme se, že některé naše vlastnosti okolí nevidí rádo. A tak žijeme omezeně.

8 min

Na spektru

Čtení knížky o autismu mě přimělo uvažovat o mých osobních zvláštnostech.

13 min

20. 4. 2020

Načítá se...
Načítá se...
Načítá se...

Nejlépe hodnocené články

Nastavení soukromí

Můžeme povolit některé další služby pro analýzu návštěvnosti? Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat.

Více informací.