Foto: Thinkstock.com

Poležení na hřebíku

Z nepohodlné situace nás většinou dokáže vyvést vztek nebo nadšení. Jiné emoce tuto sílu nemají.

Zuzana Řezáčová Lukášková

Zuzana Řezáčová Lukášková
Arteterapeutka

14. 1. 2015

Tak nějak automaticky rozdělujeme emoce na "dobré" a "špatné". Ty pocity, které se nám líbí (radost, láska, nadšení), většinou chceme a říkáme jim pozitivní emoce. Ty ostatní, jako je vztek, smutek nebo strach, naopak skrýváme a nechceme si připustit, že se nás týkají. Označujeme je jako negativní. Možná i proto jsou v naší společnosti tak trochu nežádoucí. Zatímco u mužů je více akceptovatelný vztek, u žen je to smutek. Hoši nepláčou a hodná holčička se nevzteká. Muži nechtějí, aby ostatní viděli, že jsou smutní. Vzteklá žena je hysterka. A tak se učíme "nežádoucí" emoce skrývat a potlačovat.

Přitom každá z emocí má svůj význam a svůj potenciál. Jsou emoce, které nás zpomalují a často nás přimějí k tomu, abychom bilancovali svůj život a současný stav. Typickým příkladem je smutek. Když nás zachvátí, jsme tak trochu paralyzovaní, nic se nám nechce, protože jsme smutní, ale na druhou stranu toto zastavení nám dává možnost podívat se na svůj dosavadní život – podívat se na to, jak jsme se do této smutné situace dostali.

Tento článek si mohou přečíst jen naši předplatitelé.

Chcete-li pokračovat ve čtení a otevřít si přístup k veškerému obsahu Psychologie.cz, pořiďte si předplatné.

Chci předplatné
Už máte předplatné? Přihlaste se.

Články k poslechu

Zranění rodiče

Chcete být pro své děti lepší máma nebo táta, než jaké jste měli vy. Na …

16 min

Mobil není dudlík

Jak pomoci k psychické pohodě dětem ve světě mobilů a tabletů? Časový limit nestačí.

9 min

Manipulační imunita

Jak nenaletět manipulaci? Učme se vyznat ve svých emocích a nebojme se jít do konfliktu.

12 min

Živoucí tělo

Je naší spojkou se světem, přesto ho málokdy doopravdy vnímáme. Jak to napravit?

10 min

Citově mimo

Druhý vás poslouchá, ale jako by neslyšel. Proč se někdy nedokážeme na blízké naladit?

8 min

14. 1. 2015

Nastavení soukromí

Můžeme povolit některé další služby pro analýzu návštěvnosti? Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat.

Více informací.