Foto: Thinkstock.com

Poležení na hřebíku

Z nepohodlné situace nás většinou dokáže vyvést vztek nebo nadšení. Jiné emoce tuto sílu nemají.

Zuzana Řezáčová Lukášková

Zuzana Řezáčová Lukášková
Arteterapeutka

14. 1. 2015

Tak nějak automaticky rozdělujeme emoce na "dobré" a "špatné". Ty pocity, které se nám líbí (radost, láska, nadšení), většinou chceme a říkáme jim pozitivní emoce. Ty ostatní, jako je vztek, smutek nebo strach, naopak skrýváme a nechceme si připustit, že se nás týkají. Označujeme je jako negativní. Možná i proto jsou v naší společnosti tak trochu nežádoucí. Zatímco u mužů je více akceptovatelný vztek, u žen je to smutek. Hoši nepláčou a hodná holčička se nevzteká. Muži nechtějí, aby ostatní viděli, že jsou smutní. Vzteklá žena je hysterka. A tak se učíme "nežádoucí" emoce skrývat a potlačovat.

Přitom každá z emocí má svůj význam a svůj potenciál. Jsou emoce, které nás zpomalují a často nás přimějí k tomu, abychom bilancovali svůj život a současný stav. Typickým příkladem je smutek. Když nás zachvátí, jsme tak trochu paralyzovaní, nic se nám nechce, protože jsme smutní, ale na druhou stranu toto zastavení nám dává možnost podívat se na svůj dosavadní život – podívat se na to, jak jsme se do této smutné situace dostali.

Tento článek si mohou přečíst jen naši předplatitelé.

Chcete-li pokračovat ve čtení a otevřít si přístup k veškerému obsahu Psychologie.cz, pořiďte si předplatné.

Chci předplatné
Už máte předplatné? Přihlašte se.

Články k poslechu

Efekt staré fotky

Když změníte své vnímání času, změní se váš pocit ze života, říká psycholog Michal Petr.

23 min

Šťastné dětství, druhý pokus

Podívejte se na své dětství očima dospělého. Mnohé se tím změní.

11 min

Jak nemyslet na práci

Abychom si doma opravdu odpočinuli, potřebujeme se od práce odpoutat psychicky.

9 min

Tři procesy zrání

Jak jsou na tom s psychickým dospíváním vaše děti? A kam jste došli vy sami?

12 min

Kde je moje doma?

Když v životě ztrácíme půdu pod nohama, terapie nám dává pocit jistoty a bezpečí.

11 min

14. 1. 2015

Nastavení soukromí

Můžeme povolit některé další služby pro analýzu návštěvnosti? Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat.

Více informací.