Nový audiobook: Posílení vůle
Vyberte si své téma Využívejte celý web: Předplatné
Video
Foto: Thinkstock.com

Pozornost a proces uvědomování

Proč a jak bychom se měli učit nahlížet do svého nitra? A co se při tom mění v naší mysli?

Pavel Špatenka

Pavel Špatenka
Terapeut

16. 5. 2013

"Když pozorujeme své myšlenky, přestává naše vědomí být myšlenkou, prožitkem. Mezi myšlenku a prožitek vstupuje pozornost. Získáváme tak vědomí pozorovatele vnitřních pochodů. A ty pochody nás už nestrhávají, vědomí je nad nimi," vysvětluje Pavel Špatenka princip techniky pozorování.

Video je pouze pro předplatitele s plným přístupem. Chcete-li si pustit toto video, pořiďte si předplatné.

Máte koupené předplatné? Přihlašte se.

Půlroční předplatné

1200 Kč

Měsíčně to je 200 Kč

Koupit jako dárek

Přístup na půl roku ke všemu, co jsme kdy pro předplatitele udělali.

  • články pro předplatitele
  • audio verze článků
  • videa pro předplatitele
  • přístup do archivu
  • přístup do Učebny
  • online poradna

Roční předplatné

1600 Kč

Měsíčně to je 133 Kč

Koupit jako dárek
  • články pro předplatitele
  • audio verze článků
  • videa pro předplatitele
  • přístup do archivu
  • přístup do Učebny
  • online poradna

Přístup ke všemu, co jsme kdy pro předplatitele udělali.

Dvouleté předplatné

2500 Kč

Měsíčně to je 104 Kč

Koupit jako dárek

Přístup na dva roky ke všemu, co jsme kdy pro předplatitele udělali, výhodněji.

  • články pro předplatitele
  • audio verze článků
  • videa pro předplatitele
  • přístup do archivu
  • přístup do Učebny
  • online poradna
Zaplatit můžete platební kartou nebo bankovním převodem v korunách nebo v eurech.
Jan Majer
Jan Majer
vydavatel, šéfredaktor
Jan Smetánka
Jan Smetánka
vydavatel, manažer
„Staňte se součástí Psychologie.cz a využívejte celý web. Je v něm víc, než si myslíte. Stejně jako ve vás.“

Řekli o nás

Peter Pöthe

Peter Pöthe

Psychoterapeut

Na Psychologii.cz nejvíc oceňuji, jak dokáže profesionálně balancovat mezi vědou, praxí a životem.

Dalibor Špok

Dalibor Špok

Psycholog

Psychologie.cz je farmářský trh v nabídce webů o psychologii. Na zdejších stáncích najdete pestrost i zdravý selský rozum. A pro nás - farmáře - je zde radost výpěstky nabízet, protože zdejší zákazníci vědí, co chtějí, nejsou naivní, bývají znalí, někdy dokonce nároční. Nedokážu si představit skupinu lidí, pro kterou bych psal raději.

Radkin Honzák

Radkin Honzák

Psychiatr

Projekt Psychologie.cz se mi líbil od samého začátku, proto jsem do něj s radostí šel. Myslím, že je užitečné znát pár odborných názorů, třebaže se podle nich nemusím řídit.

Koupit předplatné

Pokud si nejste jisti, můžete se podívat na seznam videí a článků, které předplatné nabízí.