Přátelská mysl

Naše mysl není autorita, kterou musíme slepě poslouchat.

9:15
Zuzana Komprdová

Zuzana Komprdová
Psycholožka

3. 2. 2025

O svém mozku nebo mysli často uvažujeme jako o samostatné, nezávislé entitě. „Můj mozek se rozhodl, ta moje blbá hlava mi zase dělá tohle a tamto…“ Jako by to byl vrtošivý domácí mazlíček nebo nějaký pohádkový skřet, který nám sedí přilepený k zátylku, šeptá nám do ucha a proti naší vůli ovlivňuje myšlení a jednání. Náš mozek jsme přitom my! Podobné uvažování o mysli jako o zvláštní bytosti, která sídlí v naší hlavě, má svoje názory, podsouvá nám vlastní myšlenky a leckdy nám způsobuje nejrůznější nepříjemnosti, ale je svým způsobem užitečné. Díky této představě si můžeme ujasnit vztah k sobě samým a zároveň se zbavit nezdravých mentálních konstrukcí. Pojďme si s ní tedy trochu pohrát.

Z možností, jak na vlastní mysl nahlížet, mě osobně oslovilo pojetí, které prezentuje tibetský učitel buddhismu a meditace Yongey Mingyur Rinpočhe, jehož laskavý přístup, srozumitelné metafory a neodolatelně roztomilý humor z něj činí ideálního mentora pro západní zájemce o buddhistické nauky.

Články k poslechu

Kde žije trauma

Proč si traumatické zážitky nepamatujeme, ale naše tělo ano?

14 min

Jemná vzpoura

Jak z péče o sebe nedělat další bič? Naučte se nepodléhat vnitřnímu tlaku.

6 min

Jak proměnit hádky v rozhovory

Tři jednoduché principy zlepší vaši komunikaci – doma i v práci.

11 min

Tanec mezi láskou a touhou

Z čeho se rodí přitažlivost a jak ji znovu vnést do vztahu?

11 min

Na tělo

Doteky nelžou. Při fyzickém kontaktu vycítíme neupřímnost dřív než ze slov.

7 min

3. 2. 2025

Načítá se...
Načítá se...
Načítá se...

Nejlépe hodnocené články

Nastavení soukromí

Můžeme povolit některé další služby pro analýzu návštěvnosti? Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat.

Více informací.