Přátelská mysl

Naše mysl není autorita, kterou musíme slepě poslouchat.

9:15
Zuzana Komprdová

Zuzana Komprdová
Psycholožka

3. 2. 2025

O svém mozku nebo mysli často uvažujeme jako o samostatné, nezávislé entitě. „Můj mozek se rozhodl, ta moje blbá hlava mi zase dělá tohle a tamto…“ Jako by to byl vrtošivý domácí mazlíček nebo nějaký pohádkový skřet, který nám sedí přilepený k zátylku, šeptá nám do ucha a proti naší vůli ovlivňuje myšlení a jednání. Náš mozek jsme přitom my! Podobné uvažování o mysli jako o zvláštní bytosti, která sídlí v naší hlavě, má svoje názory, podsouvá nám vlastní myšlenky a leckdy nám způsobuje nejrůznější nepříjemnosti, ale je svým způsobem užitečné. Díky této představě si můžeme ujasnit vztah k sobě samým a zároveň se zbavit nezdravých mentálních konstrukcí. Pojďme si s ní tedy trochu pohrát.

Z možností, jak na vlastní mysl nahlížet, mě osobně oslovilo pojetí, které prezentuje tibetský učitel buddhismu a meditace Yongey Mingyur Rinpočhe, jehož laskavý přístup, srozumitelné metafory a neodolatelně roztomilý humor z něj činí ideálního mentora pro západní zájemce o buddhistické nauky.

Tento článek si mohou přečíst jen naši předplatitelé.

Chcete-li pokračovat ve čtení a otevřít si přístup k veškerému obsahu Psychologie.cz, pořiďte si předplatné.

Chci předplatné
Už máte předplatné? Přihlaste se.

Články k poslechu

Jak si lžeme

Lži prozrazují náš strach. Když ho poznáme, přestane nás řídit.

14 min

Strach z nepřijetí

Sociální fobie je naučená. Psychologie zná osvědčené způsoby, jak se z ní vymanit.

15 min

Lehkost bytí

Když nám chybí energie a chuť do života, ve skutečnosti postrádáme něco hlubšího.

10 min

Ztracené já

Seberozvoj a snaha žít neustále v přítomnosti mi přivodily hlubokou osobní krizi.

7 min

Citlivé ne

Odmítnutí není příjemné, někteří ho ale nesou opravdu těžce. Co pomůže?

10 min

3. 2. 2025

Nastavení soukromí

Můžeme povolit některé další služby pro analýzu návštěvnosti? Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat.

Více informací.