Pravda o meditaci

Meditace je módní téma, které v médiích nepodléhá prakticky žádnému kritickému zhodnocení. Co můžeme skutečně tvrdit?

Vojtěch Pišl

Vojtěch Pišl
Psycholog

13. 2. 2017

Představa „odplavení“ nebo „odmeditování“ všech bolestí, traumat, bolístek a traumátek, potenciálně vedoucí až ke kýženému osvícení a splynutí s vesmírem, zní skvěle. Na jakých základech ale stojí představa oné prázdnoty, kterou bychom měli najít po dostatečné dávce meditace jako něčeho implicitně „dobrého“, ať už to znamená cokoli?

Skvělými efekty meditace je zaplavený celý internet, včetně jeho akademických zákoutí a včetně Psychologie.cz. Výzkumy ukazují, v čem všem nám meditace prospívá a může pomoci. Mezi záplavou dobrých zpráv se přitom ztrácí dvě zásadní otázky.

Tento článek si mohou přečíst jen naši předplatitelé.

Chcete-li pokračovat ve čtení a otevřít si přístup k veškerému obsahu Psychologie.cz, pořiďte si předplatné.

Chci předplatné
Už máte předplatné? Přihlaste se.

Články k poslechu

Jak čelit drzosti

Vlezlé otázky člověka snadno zaskočí. Naučte se je brát jako konverzační trenažér.

12 min

Kdy nenaslouchat

Kolik pozornosti druhému dát? Hodné holky a hodní kluci jsou někdy vstřícní až příliš.

10 min

Srdce ví

Marně hledáte lásku, blízkost, souznění? Cesta k lidem vede skrze naše nitro.

14 min

Úzkost z lidí

S emocemi se můžeme naučit zacházet. Co zvládneme sami a jak pomáhá psychoterapie?

13 min

Terapie akcí

Chci pohnout se svým životem, nebo se před ním v neustálém rozebírání skrývat?

14 min

13. 2. 2017

Nastavení soukromí

Můžeme povolit některé další služby pro analýzu návštěvnosti? Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat.

Více informací.