Problémy s emocemi

Nedávno jsem měl příležitost opět vidět americký film Zaříkávač koní a zaujala mě v něm především jedna věta, kterou pronáší hlavní hrdina Tom Booker (skvěle zahraný Robertem Redfordem). Tom v jedné chvíli na otázku "Prý pomáháte lidem, kteří mají problémy s koňmi?" odpovídá: "Pravda je, že pomáhám koním, kteří mají problémy s lidmi." Je to právě tato perspektiva, měnící úplně vnímání problému a jeho těžiště, co dává Tomovi schopnost řešit problémy, se kterými si jiní poradit neumí.

Tato scéna mi vnukla otázku, jestli by nám náhodou podobná změna úhlu pohledu nemohla pomoci při hledání sebe sama. Možná se na problém s různými nevhodnými a nevítanými pocity dá podívat stejně. Nemá náhodou vaše emocionální já stejně tak problém s vámi, jako máte vy s ním?

Jak se chováme k různým nepříjemným a nechtěným pocitům?
Jak se chováte ke svému vzteku, strachu, nejistotě, žárlivosti…?
Co děláte, když se tady ty emoce ve vás objeví?

Když se na celou situaci podíváte očima té části z vás, která k vám řečí té které emoce promlouvá, nejspíš zjistíte, že váš přístup k ní je docela krkavčí. A přiznám bez mučení, že sám jsem na tom dost často stejně. Místo abychom poslouchali a snažili se pochopit, co nám dané emoce vlastně chtějí, co děláme? Soudíme je, hodnotíme, zpochybňujeme jejich oprávněnost, snažíme se jich zbavit a dostat je co nejrychleji ze svého života.

Pokračování článku je pouze pro předplatitele s plným přístupem. Chcete-li pokračovat ve čtení, pořiďte si předplatné na rok nebo na dva roky.

Máte koupené předplatné? Přihlašte se.

Půl roku bez archivu

600 Kč

články a videa pro předplatitele publikovaná od 23. 7. 2018 do 22. 1. 2019
bez přístupu do archivu
bez přístupu do Učebny
bez online poradny
bez audia ke stažení

Koupit předplatné

Koupit jako dárek

Nejoblíbenější

Roční předplatné

1600 Kč

články pro předplatitele
videa pro předplatitele
přístup do archivu
přístup do Učebny
online poradna
audio ke stažení

Přístup ke všemu, co jsme kdy pro předplatitele udělali.

Koupit předplatné

Koupit jako dárek

Dvouleté předplatné

2500 Kč

To samé.
Na dva roky.
Výhodněji.

články pro předplatitele
videa pro předplatitele
přístup do archivu
přístup do Učebny
online poradna
audio ke stažení

Koupit předplatné

Koupit jako dárek

Zaplatit můžete platební kartou nebo bankovním převodem v korunách nebo v eurech.

Jan Majer

vydavatel, šéfredaktor

Jan Smetánka

vydavatel, manažer

„Staňte se součástí Psychologie.cz a využívejte celý web. Je v něm víc, než si myslíte. Stejně jako ve vás.“

Řekli o nás

Pavel Špatenka

Hlubinná analytická terapie, sebepoznání.

Jak málo člověk ví o sobě samém. Jak málo se ve veřejném prostoru mluví o tom, co se v nás lidech odehrává. Čím více se doba vyhrocuje, tím spíše se snaží člověk porozumět tomu, co se to děje. Chce pochopit proč lidé jednají tak, jak jednají, chce vědět proč se věci dějí právě tak, jak se dějí. Chceme vědět, proč se tolik odcizujeme jeden druhému navzájem. Chceme být blíže jeden druhému a přitom nejsme blízko ani sami sobě. Proto vítám každý prostor, kde se o takových věcech může mluvit. O to více, pokud je otevřený, kultivovaný a nechává čtenářům prostor pro vlastní úsudek. Psychologie.cz taková je. Roste spolu s námi.

Aleš Borecký

Psycholog, psychoterapeut

Péče o duši potřebuje komunikační prostor, přísun inspirace, různé pohledy, zajímavé myšlenky a silné příběhy. Smícháme-li tyto ingredience dohromady, můžeme ochutnat jedinečný koktejl plný chuti a výživy. Tomuto koktejlu se říká také Psychologie.cz.

Zuzana Daňková

Studentka psychologie a filozofie, publicistka, soukromá lektorka psychologie a angličtiny

Psychologie.cz je jednoznačně nejkvalitnější a nejzajímavější internetový portál o psychologii v českém prostředí. Sdružuje velké množství kvalitních autorů, kteří dokáží zasvěceně a zároveň svěže psát o mnoha oblastech psychologického výzkumu i o osobních zkušenostech. Každý tu najde to své: poslední psychologické výzkumy i praktickou pomoc, jak lépe porozumět sobě a druhým.

Koupit předplatné

Pokud si nejste jisti, můžete se podívat na seznam videí a článků, které předplatné nabízí.

Problémy s emocemi

Michal Mynář