Problémy s emocemi

Michal Mynář

Nedávno jsem měl příležitost opět vidět americký film Zaříkávač koní a zaujala mě v něm především jedna věta, kterou pronáší hlavní hrdina Tom Booker (skvěle zahraný Robertem Redfordem). Tom v jedné chvíli na otázku "Prý pomáháte lidem, kteří mají problémy s koňmi?" odpovídá: "Pravda je, že pomáhám koním, kteří mají problémy s lidmi." Je to právě tato perspektiva, měnící úplně vnímání problému a jeho těžiště, co dává Tomovi schopnost řešit problémy, se kterými si jiní poradit neumí.

Tato scéna mi vnukla otázku, jestli by nám náhodou podobná změna úhlu pohledu nemohla pomoci při hledání sebe sama. Možná se na problém s různými nevhodnými a nevítanými pocity dá podívat stejně. Nemá náhodou vaše emocionální já stejně tak problém s vámi, jako máte vy s ním?

Jak se chováme k různým nepříjemným a nechtěným pocitům?
Jak se chováte ke svému vzteku, strachu, nejistotě, žárlivosti…?
Co děláte, když se tady ty emoce ve vás objeví?

Když se na celou situaci podíváte očima té části z vás, která k vám řečí té které emoce promlouvá, nejspíš zjistíte, že váš přístup k ní je docela krkavčí. A přiznám bez mučení, že sám jsem na tom dost často stejně. Místo abychom poslouchali a snažili se pochopit, co nám dané emoce vlastně chtějí, co děláme? Soudíme je, hodnotíme, zpochybňujeme jejich oprávněnost, snažíme se jich zbavit a dostat je co nejrychleji ze svého života.

Pokračování článku je pouze pro předplatitele s plným přístupem. Chcete-li pokračovat ve čtení, pořiďte si předplatné.

Máte koupené předplatné? Přihlašte se.

Půlroční předplatné

1200 Kč

Měsíčně to je 200 Kč

Koupit předplatné

Koupit jako dárek

Přístup na půl roku ke všemu, co jsme kdy pro předplatitele udělali.

články pro předplatitele
audio verze článků
videa pro předplatitele
přístup do archivu
přístup do Učebny
online poradna

Nejoblíbenější

Roční předplatné

1600 Kč

Měsíčně to je 133 Kč

Koupit předplatné

Koupit jako dárek

články pro předplatitele
audio verze článků
videa pro předplatitele
přístup do archivu
přístup do Učebny
online poradna

Přístup ke všemu, co jsme kdy pro předplatitele udělali.

Dvouleté předplatné

2500 Kč

Měsíčně to je 104 Kč

Koupit předplatné

Koupit jako dárek

Přístup na dva roky ke všemu, co jsme kdy pro předplatitele udělali, výhodněji.

články pro předplatitele
audio verze článků
videa pro předplatitele
přístup do archivu
přístup do Učebny
online poradna

Zaplatit můžete platební kartou nebo bankovním převodem v korunách nebo v eurech.

Jan Majer

vydavatel, šéfredaktor

Jan Smetánka

vydavatel, manažer

„Staňte se součástí Psychologie.cz a využívejte celý web. Je v něm víc, než si myslíte. Stejně jako ve vás.“

Řekli o nás

Kamila Thiele

Psycholožka, psychoterapeutka

Myslím si, že na Psychologii.cz dostane čtenář daleko víc, než pro co si tam původně šel. Jedinečná je i v kultivovanosti diskuzí.

Radkin Honzák

Psychiatr

Projekt psychologie.cz se mi líbil od samého začátku, proto jsem do něj s radostí šel. Myslím, že je užitečné znát pár odborných názorů, třebaže se podle nich nemusím řídit. Také se mi líbí, že když občas vystoupím nekompromisně, hned se najde mezi čtenářkami několik soucitných duší, které jdou potěšit potrefené. Takže je to díky diskusím vyvážené.

Albert Kšiňan

Psycholog

Na českém internetu je Psychologie.cz unikátem. Neexistuje žádný další web, který nabízí denně aktualizované původní autorské příspěvky, původní videa či odbornou radu. Psychologie.cz je tím pravým prostorem pro čtenáře, které neuspokojí plytké poučky z lifestylových časopisů či facebooková moudra, pro čtenáře, kteří se nebojí jít do hloubky a ptát se proč, pro čtenáře, kteří nezapomněli, co to znamená číst.

Koupit předplatné

Pokud si nejste jisti, můžete se podívat na seznam videí a článků, které předplatné nabízí.