K poslechu: Vánoční audiobook
Vyberte si své téma Využívejte celý web: Předplatné

Seriál: Vztek

Úlevu při projevech vzteku vnímá mozek jako odměnu. Platíme za ni vysokou cenu, zvlášť ve vztazích.

Sebedestruktivní chování má mnoho podob. Projevuje se i útoky na naše nejbližší.

Andrea Platznerová

Štěstí

Pro pohyb vpřed potřebujeme někdy zdravý a opravdový vztek. Nefalšovaně se naštvat.

Pavel Špatenka

Štěstí

Většina z nás má blíž k jednomu z těchto dvou projevů frustrace. Přináší to potíže …

Pavla Koucká

Štěstí

Způsoby zvládání vzteku, které si osvojíme v dětství, nás provázejí do dospělosti.

Pavla Koucká

Rodina a děti

Vždy je to otázka perspektivy: kdo je tady necitlivý ignorant a kdo oběť?

Michal Mynář

Štěstí

Jak být s druhým a jeho emocemi, aniž bychom se v nich sami začali topit?

Michal Petr

Štěstí

Kam s emocemi, aby neškodily? Použijte techniku psaní trojdopisu, která se využívá i v terapii.

Zuzana Řezáčová Lukášková

Štěstí

Když nedovolíme větru, aby vyvolal vlny na hladině našich emocí, pronikne hlouběji a způsobí bouři.

Pavla Koucká

Rodina a děti

Velká vznětlivost i extrémní uzavřenost jsou výsledkem dlouhodobého vytěsňování emocí.

Pavel Špatenka

Štěstí

Emoce je třeba poznat, pochopit a nalézt k nim vědomý přístup. Pak nás přestanou ovládat.

Pavel Špatenka

Štěstí

Naučte se pracovat se svými vnitřními konflikty metodou „krmení démona“.

Michal Mynář

Štěstí

Úlevu při projevech vzteku vnímá mozek jako odměnu. Platíme za ni vysokou cenu, zvlášť ve …

Lenka Nováková

Štěstí

Malé děti mívají své chvilky. Vřeští, dupou, útočí, případně se válejí po podlaze. Co s …

Pavla Koucká

Rodina a děti

Zloba, agresivita, zuřivost. Co je na extrémních emocích špatného? Vůbec nic, pokud vám jde o …

Jan Majer

Štěstí