Řeč našeho nitra

Většinu dne vedeme sami se sebou vnitřní dialog. A mnohdy si v něm podrážíme nohy.

21:05
Aneta Langrová

Aneta Langrová
Psycholožka

16. 3. 2022

Po většinu času k sobě promlouváme – jazykem, kterému rozumíme hlavně my sami. Intimně a důvěrně. Někdy s něhou a péčí, někdy přísným tónem, kriticky, bez odpuštění. Vnitřní monolog, který sami k sobě vedeme, je důležitou složkou našeho života. Tento rozhovor neutichá. Provází nás, ať pracujeme, relaxujeme, cvičíme, či umýváme nádobí. Přeříkáváme si seznam povinností, hodnotíme své výkony, komentujeme postavu, oblečení, účes. Povídáme si sami se sebou o situacích, které se nám staly. Chválíme se za konverzačně vyhrané bitvy, nebo si vyčítáme, když se nám nedaří zvládnout konflikt dle našich představ.

Na tuto vnitřní rozmluvu čas od času zapomínáme. Děje se totiž automaticky, bez našeho vědomého rozhodnutí. Hlas uvnitř naší mysli je odrazem důležitých autorit, zkušeností, superega, chcete-li. Mohou to být zvnitřněné osoby spolužáků či kolegů. Pochvaly, úcta, obdiv, ale i nadávky, hodnocení, strachy, dávná zranění. Může to být kritik, může to být rodič, může to být autorita. A občas (ne vždy) umí být zlý a nepřátelský. Umí zranit víc než vyjádření od cizího člověka.

Články k poslechu

Když hlava nechce vypnout

Převalujete se v posteli a s vámi i starosti a myšlenky. Nedají vám pokoj.

11 min

Neleknu se tě, strachu

Vystavit se právě tomu, čeho se bojíte, pomáhá – když dodržíte pár pravidel.

10 min

Už se perou

Z oslavy se stala bitka. Jak to, že se muži neudrží? A proč je tak …

7 min

Tichý hlas duše

Nezní to rozumně. Přesto vám něco říká, že tento krok musíte udělat.

9 min

Na hraně svobody a závislosti

Co nám o lidské psychice říká provozování extrémních sportů?

10 min

16. 3. 2022

Načítá se...
Načítá se...
Načítá se...

Nejlépe hodnocené články

Nastavení soukromí

Můžeme povolit některé další služby pro analýzu návštěvnosti? Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat.

Více informací.