Řeč našeho nitra

Většinu dne vedeme sami se sebou vnitřní dialog. A mnohdy si v něm podrážíme nohy.

21:05
Aneta Langrová

Aneta Langrová
Psycholožka

16. 3. 2022

Po většinu času k sobě promlouváme – jazykem, kterému rozumíme hlavně my sami. Intimně a důvěrně. Někdy s něhou a péčí, někdy přísným tónem, kriticky, bez odpuštění. Vnitřní monolog, který sami k sobě vedeme, je důležitou složkou našeho života. Tento rozhovor neutichá. Provází nás, ať pracujeme, relaxujeme, cvičíme, či umýváme nádobí. Přeříkáváme si seznam povinností, hodnotíme své výkony, komentujeme postavu, oblečení, účes. Povídáme si sami se sebou o situacích, které se nám staly. Chválíme se za konverzačně vyhrané bitvy, nebo si vyčítáme, když se nám nedaří zvládnout konflikt dle našich představ.

Na tuto vnitřní rozmluvu čas od času zapomínáme. Děje se totiž automaticky, bez našeho vědomého rozhodnutí. Hlas uvnitř naší mysli je odrazem důležitých autorit, zkušeností, superega, chcete-li. Mohou to být zvnitřněné osoby spolužáků či kolegů. Pochvaly, úcta, obdiv, ale i nadávky, hodnocení, strachy, dávná zranění. Může to být kritik, může to být rodič, může to být autorita. A občas (ne vždy) umí být zlý a nepřátelský. Umí zranit víc než vyjádření od cizího člověka.

Tento článek si mohou přečíst jen naši předplatitelé.

Chcete-li pokračovat ve čtení a otevřít si přístup k veškerému obsahu Psychologie.cz, pořiďte si předplatné.

Chci předplatné
Už máte předplatné? Přihlaste se.

Články k poslechu

Mobil není dudlík

Jak pomoci k psychické pohodě dětem ve světě mobilů a tabletů? Časový limit nestačí.

9 min

Manipulační imunita

Jak nenaletět manipulaci? Učme se vyznat ve svých emocích a nebojme se jít do konfliktu.

12 min

Živoucí tělo

Je naší spojkou se světem, přesto ho málokdy doopravdy vnímáme. Jak to napravit?

10 min

Citově mimo

Druhý vás poslouchá, ale jako by neslyšel. Proč se někdy nedokážeme na blízké naladit?

8 min

Ve špatném vztahu

Co nás tam drží? Nevědomky si přehráváme staré vzorce a zranění. Kudy ven?

12 min

16. 3. 2022

Nastavení soukromí

Můžeme povolit některé další služby pro analýzu návštěvnosti? Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat.

Více informací.