Řeč našeho nitra

Většinu dne vedeme sami se sebou vnitřní dialog. A mnohdy si v něm podrážíme nohy.

21:05
Aneta Langrová

Aneta Langrová
Psycholožka

16. 3. 2022

Po většinu času k sobě promlouváme – jazykem, kterému rozumíme hlavně my sami. Intimně a důvěrně. Někdy s něhou a péčí, někdy přísným tónem, kriticky, bez odpuštění. Vnitřní monolog, který sami k sobě vedeme, je důležitou složkou našeho života. Tento rozhovor neutichá. Provází nás, ať pracujeme, relaxujeme, cvičíme, či umýváme nádobí. Přeříkáváme si seznam povinností, hodnotíme své výkony, komentujeme postavu, oblečení, účes. Povídáme si sami se sebou o situacích, které se nám staly. Chválíme se za konverzačně vyhrané bitvy, nebo si vyčítáme, když se nám nedaří zvládnout konflikt dle našich představ.

Na tuto vnitřní rozmluvu čas od času zapomínáme. Děje se totiž automaticky, bez našeho vědomého rozhodnutí. Hlas uvnitř naší mysli je odrazem důležitých autorit, zkušeností, superega, chcete-li. Mohou to být zvnitřněné osoby spolužáků či kolegů. Pochvaly, úcta, obdiv, ale i nadávky, hodnocení, strachy, dávná zranění. Může to být kritik, může to být rodič, může to být autorita. A občas (ne vždy) umí být zlý a nepřátelský. Umí zranit víc než vyjádření od cizího člověka.

Články k poslechu

V bezpečí života

Nehledejte chvilkovou úlevu od tíživých myšlenek. Jděte na ně jinak.

13 min

Když mozek funguje jinak

Deset ze sta žen se potýká s projevy ADHD. A většina z nich o tom …

11 min

Dítě mimo příručky

Rodičovské zkušenosti se někdy nacházejí v úplně jiných vesmírech.

13 min

Čím si plníme hlavu

Co je tady špatně? Přesně na to se mozek ptá pořád.

10 min

Na jedné lodi

Do vztahu přináší každý svou osobní nedozrálost. Jak se podpořit v růstu?

7 min

16. 3. 2022

Načítá se...
Načítá se...
Načítá se...

Nejlépe hodnocené články

Nastavení soukromí

Můžeme povolit některé další služby pro analýzu návštěvnosti? Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat.

Více informací.