Foto: Thinkstock.com

Studená sprcha, symbol odvahy

Jak nepromarnit život kvůli našemu srabáctví? Vše se dá zjednodušit na „problém studené sprchy“.

Petr Ludwig
Konzultant, kouč, autor

12. 12. 2013

Ze seriálu: Festival Psychologie.cz

Umění najít si vášeň v dělání nepříjemných věcí je pro osobní rozvoj jednou z nejpodstatnějších dovedností.

My ale zůstáváme uvězněni v komfortní zóně. Schováváme se v davu, nedokážeme projevit své názory - leda snad v bezpečí internetové diskuse. Selháváme při oslovení cizího člověka. Vyhýbáme se sportu, dietě, rozchodu či úklidu. Vymlouváme se sami před sebou. Nejvíce odvahy ztrácíme, pokud víme, že se nikdo nedívá. Jak z toho ven? Jak odvahu trénovat?

Tento článek si mohou přečíst jen naši předplatitelé.

Chcete-li pokračovat ve čtení a otevřít si přístup k veškerému obsahu Psychologie.cz, pořiďte si předplatné.

Chci předplatné

Už máte předplatné? Přihlašte se.

Články k poslechu

Jak nemyslet na práci

Abychom si doma opravdu odpočinuli, potřebujeme se od práce odpoutat psychicky.

9 min

Tři procesy zrání

Jak jsou na tom s psychickým dospíváním vaše děti? A kam jste došli vy sami?

12 min

Kde je moje doma?

Když v životě ztrácíme půdu pod nohama, terapie nám dává pocit jistoty a bezpečí.

11 min

Dárkomluva

Jazykem darů dáváme najevo, co k druhým cítíme. Umíte jím hovořit?

10 min

Všechno se dá vyřešit

Věta z motivačních příruček je pravdivá. Měla by ale dodat, že to nepůjde samo.

12 min

Petr Ludwig

Konzultant, kouč, autor

6 článků od autora

12. 12. 2013

Odemykáme pro vás

Na předplatné se zatím necítíte? Abyste neodcházeli s prázdnou, odemkli jsme pro vás pár nejčtenějších článků.

Co ničí dokonalé vztahy

Ve vztahu potřebujeme řád i chaos. Jak rozeznat, že směřujeme do záhuby?

Michal Mynář
Psychoterapeut

Postiženi potřebou lásky

Snažíte se být vstřícní a pomáhat, přitom se sami často cítíte mizerně? To známe…

Jan Majer
Michal Mynář

Změna plánu

Žili byste dnes stejně, kdybyste věděli, že před sebou máte poslední rok?

Aneta Langrová
Psycholožka

Dva póly nezájmu

Jak může dospělý člověk budovat svou vnitřní sebehodnotu?

Dalibor Špok
Psycholog

Bez konfliktů člověk nedozraje

Psycholožka Nela G. Wurmová v rozhovoru vysvětluje, proč není dobré být „hodná holka“.

Barbora Šťastná
Nela G. Wurmová

Hrdý introvert

Není s vámi nic špatně. Naučte se rozumět svým potřebám a ukazovat ze sebe světu …

Jana Neuwerthová Šmýdová
Terapeutka

Past rozhodování

Každá životní volba nám nakonec něco dá. To ale neznamená, že byla správná.

Dalibor Špok
Psycholog

V bezpečí vztahů

Gabor Maté vysvětluje, jak jsme si vytvořili vzorce svého chování a jak je můžeme změnit.

Gabor Maté
Kristýna Roubalová

Když vztah ztěžkne

Starší lidé těm mladým ukazují, že manželství je spíš průser, říká psycholog Pavel Rataj.

Barbora Šťastná
Pavel Rataj

Vlastnosti nadaných lidí

Nadaní lidé jsou jiní v mnoha ohledech. To s sebou nese specifické problémy.

Dalibor Špok
Psycholog

Všechny články

Nastavení soukromí

Můžeme povolit některé další služby pro analýzu návštěvnosti? Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat.

Více informací.