Foto: Archiv Vladimíry Rychlik

Svaly posilují psychiku

Zralé tělo a pružný duch se navzájem dokážou podržet.

Jana Šulistová

Jana Šulistová
Publicistka

25. 8. 2025

Na začátku byla týraná holčička, které oba rodiče brzy vzala rakovina. Kromě vrozené hypersenzitivity jí osud po třicítce přidal i nápadnou ztrátu kožního pigmentu – vitiligo. Pohybová specialistka a masérka Vladimíra Rychlik však dokázala ze všech zkušeností vytěžit sebepřijetí. Zejména ženám ve věku kolem menopauzy pomáhá nastartovat aktivní dlouhověkost.

Jaká byla malá Vlaďka?
Jako malou mě hlídala babička, která mě hodně bila a nadávala mi, ale nikdo v rodině o tom nevěděl. A malé dítě si prostě řekne, že život takhle zkrátka vypadá a bolí, přizpůsobíte se. Ale postupně jsem se naučila tomu utíkat, být rychlejší než babička. Takže jsem skvělá celoživotní útěkářka, utekla jsem ze spousty bolestí (smích). Ve škole jsem byla ta „nejchytřejší holčička v první lavici“, co na všechno rychle reagovala, což mě hodně vydělovalo z kolektivu. Měla jsem hudební nadání, psala básničky, hltala knížky i lidi, chovala žabičky, experimentovala s předměty, vyráběla deskové hry… Zároveň mě ta extrémní vnímavost, činorodost a empatie hodně vyčerpávaly.

Odemknout celý web

od 104 Kč měsíčně

Články k poslechu

V brnění

Když se z opatrnosti stane životní strategie, začne člověka jeho ochrana izolovat.

12 min

Volný vztah

Návrh žít každý po svém naše manželství nevydrželo. Co se to mezi námi stalo?

8 min

Introverti a stereotypy

Introvertní nastavení má spoustu výhod, jen je potřeba jim dobře porozumět.

10 min

Freudovy Velikonoce

Svátky oslovují naše nevědomí. S jarem se oživuje, co jsme vytěsnili.

10 min

Výchova v klidu

Když snížíme hladinu napětí, mnohé problémy u dětí odezní. Jak na to?

10 min

25. 8. 2025

Načítá se...
Načítá se...
Načítá se...

Nejlépe hodnocené články

Nastavení soukromí

Můžeme povolit některé další služby pro analýzu návštěvnosti? Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat.

Více informací.