Foto: Archiv Vladimíry Rychlik

Svaly posilují psychiku

Zralé tělo a pružný duch se navzájem dokážou podržet.

Jana Šulistová

Jana Šulistová
Publicistka

25. 8. 2025

Na začátku byla týraná holčička, které oba rodiče brzy vzala rakovina. Kromě vrozené hypersenzitivity jí osud po třicítce přidal i nápadnou ztrátu kožního pigmentu – vitiligo. Pohybová specialistka a masérka Vladimíra Rychlik však dokázala ze všech zkušeností vytěžit sebepřijetí. Zejména ženám ve věku kolem menopauzy pomáhá nastartovat aktivní dlouhověkost.

Jaká byla malá Vlaďka?
Jako malou mě hlídala babička, která mě hodně bila a nadávala mi, ale nikdo v rodině o tom nevěděl. A malé dítě si prostě řekne, že život takhle zkrátka vypadá a bolí, přizpůsobíte se. Ale postupně jsem se naučila tomu utíkat, být rychlejší než babička. Takže jsem skvělá celoživotní útěkářka, utekla jsem ze spousty bolestí (smích). Ve škole jsem byla ta „nejchytřejší holčička v první lavici“, co na všechno rychle reagovala, což mě hodně vydělovalo z kolektivu. Měla jsem hudební nadání, psala básničky, hltala knížky i lidi, chovala žabičky, experimentovala s předměty, vyráběla deskové hry… Zároveň mě ta extrémní vnímavost, činorodost a empatie hodně vyčerpávaly.

Články k poslechu

Na hraně svobody a závislosti

Co nám o lidské psychice říká provozování extrémních sportů?

10 min

Když se sype všechno najednou

Řešme problémy, které jsou řešitelné a jsou naše. Co s tím ostatním?

10 min

TátaMáma

Děti potřebují péči i podporu v tom, aby byly samostatné. Je důležité, jak se rodiče …

10 min

Nezralý partner

Důvěra se ve vztahu rodí ze svobody, ne ze závislosti.

8 min

Jak zabít naději?

Nechce mě. Jak se odpoutat od představy, že se to třeba někdy změní?

19 min

25. 8. 2025

Načítá se...
Načítá se...
Načítá se...

Nejlépe hodnocené články

Nastavení soukromí

Můžeme povolit některé další služby pro analýzu návštěvnosti? Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat.

Více informací.