Foto: Archiv Vladimíry Rychlik

Svaly posilují psychiku

Zralé tělo a pružný duch se navzájem dokážou podržet.

Jana Šulistová

Jana Šulistová
Publicistka

25. 8. 2025

Na začátku byla týraná holčička, které oba rodiče brzy vzala rakovina. Kromě vrozené hypersenzitivity jí osud po třicítce přidal i nápadnou ztrátu kožního pigmentu – vitiligo. Pohybová specialistka a masérka Vladimíra Rychlik však dokázala ze všech zkušeností vytěžit sebepřijetí. Zejména ženám ve věku kolem menopauzy pomáhá nastartovat aktivní dlouhověkost.

Jaká byla malá Vlaďka?
Jako malou mě hlídala babička, která mě hodně bila a nadávala mi, ale nikdo v rodině o tom nevěděl. A malé dítě si prostě řekne, že život takhle zkrátka vypadá a bolí, přizpůsobíte se. Ale postupně jsem se naučila tomu utíkat, být rychlejší než babička. Takže jsem skvělá celoživotní útěkářka, utekla jsem ze spousty bolestí (smích). Ve škole jsem byla ta „nejchytřejší holčička v první lavici“, co na všechno rychle reagovala, což mě hodně vydělovalo z kolektivu. Měla jsem hudební nadání, psala básničky, hltala knížky i lidi, chovala žabičky, experimentovala s předměty, vyráběla deskové hry… Zároveň mě ta extrémní vnímavost, činorodost a empatie hodně vyčerpávaly.

Odemknout celý web

od 104 Kč měsíčně

Články k poslechu

Je mi padesát, co dál?

Životní milník nás zve k přehodnocení vnějšího života i hlubší cestě do nitra.

14 min

Jak říct, že odcházím

Dál už s partnerem žít nechcete, bojíte se ale jeho reakce.

11 min

Když pozitivita nestačí

Dívejme se otevřeně na všechny stránky života. I skrze zklamání můžeme růst.

10 min

Žízeň po lásce

Po vztahu toužíte, ale jako byste všechny odháněli? Začněte naslouchat svému srdci.

7 min

Lidé jsou dobří

Co objevíme, když se rozhodneme nezištně pomáhat druhým?

14 min

25. 8. 2025

Načítá se...
Načítá se...
Načítá se...

Nejlépe hodnocené články

Nastavení soukromí

Můžeme povolit některé další služby pro analýzu návštěvnosti? Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat.

Více informací.