Ilustrace: Jan Urant

Tiché sebezničení

Proč toužíme po uznání hlavně od těch, kteří o nás nestojí?

12:42
Petra Jonášová

Petra Jonášová
Psychoterapeutka

23. 6. 2025

Někteří lidé jako by říkali: „Na mně nezáleží, ty jsi důležitější.“ Málokdy si udělají volný čas pro sebe, většinou pořád něco MUSEJÍ. Jejich životy jsou zaměřeny jen na plnění úkolů a povinností. Mají pocit, že musí být užiteční, zábavu si nemohou dovolit. Když se jim od těch, ke kterým vzhlížejí, něco nelíbí, většinou si to nechají líbit, přitakávají a přizpůsobují se. Snaží se sami sebe předělávat k obrazu těch, kteří je odmítají. Na podvědomé úrovni doufají, že když se změní, bude je okolí milovat a vše už bude v pořádku. Současně ale mnohdy přehlížejí právě ty své blízké, kteří je mají upřímně rádi.

Velmi čtivě a citlivě tento mechanismus popisuje Heinz-Peter Röhr v knize Nedostatečný pocit vlastní sebehodnoty. Sebedestrukce představuje mechanismus, kterým člověk vědomě nebo nevědomě sabotuje své vlastní štěstí, úspěch nebo zdraví. Projevuje se to například fyzickým poškozováním, závislostmi, sníženou sebehodnotou, která dotyčného vede k tomu, že zůstává v nezdravých vztazích nebo se vyhýbá příležitostem ke zlepšení své situace.

Odemknout celý web

od 104 Kč měsíčně

Články k poslechu

Rodič jako pevný bod

Ne, děti opravdu netraumatizujeme tím, že je vychováváme.

7 min

Mýtus znovuzrození

Ztráty otevírají prostor novému růstu. Zkusme se této zkušenosti otevřít.

8 min

Povinná pohoda

Ze samé snahy udělat sobě i druhým „hezké svátky“ můžeme skončit v křeči.

9 min

Freudovy Vánoce

Svátky oslovují naše nevědomí. Co by pod povrchem viděla psychoanalýza?

11 min

Pohlazení po duši

Jedna malá laskavost může změnit celý náš den. Včetně laskavosti k sobě.

14 min

23. 6. 2025

Načítá se...
Načítá se...
Načítá se...

Nejlépe hodnocené články

Nastavení soukromí

Můžeme povolit některé další služby pro analýzu návštěvnosti? Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat.

Více informací.